孕期做事家務(wù)的注意事項孕期從事家務(wù)勞動注意事項：可適當(dāng)做一

----孕期做事家務(wù)的注意事項//---- http:// //

孕期從事家務(wù)勞動注意事項：

可適當(dāng)做一些家務(wù) ，但不要把家里所有的事情都攬來做，可以把一些干不了的事情留給丈夫或他人。不要踩凳子登高，更不要搬移較沉重的東西。一般來說，進(jìn)行搬運、抬舉重物和推拉用力的勞動應(yīng)該控制在適度范圍內(nèi) 。如搬運重物應(yīng)該以不超過2.5千克為宜，抬舉重物應(yīng)該以不超過5千克為宜，推拉用力也不宜超過5千克。

不要長時間俯身、下蹲或站立，要避免腹部長時間處于一種增壓狀態(tài) ，也要避免下肢較長時間站立而影響血液循環(huán) 。

在冬季，不要長時間接觸冷水，也不宜長時間停留在較寒冷的地方，因為身體受涼后也有可能導(dǎo)致流產(chǎn) 。

在有早孕反應(yīng)的時候，因烹調(diào)時的氣味會誘發(fā)惡心、嘔吐，應(yīng)該注意選做一些氣味清淡的飯菜。

外出購物或探訪，應(yīng)該盡可能步行，注意路線、道路的選擇，避免在擁擠和交通高峰時出行。安排購物計劃不要過多、過雜，必要時可以分成幾次購買。

孕婦洗衣服應(yīng)注意以下幾點：

①不宜用很涼的水洗，可適當(dāng)加些熱水。

②洗衣服時姿勢要穩(wěn) ，不宜取蹲位，以免壓迫胎兒，影響其血液循環(huán) 。

③洗衣服時用力不宜過猛，搓板不要頂著腹部，避免胎兒受壓。

④懷孕早期洗衣時不宜使用洗衣粉，因為洗衣粉里的化學(xué)物質(zhì)可損害受精卵。

⑤曬衣服時動作宜輕柔，不要向上伸腰，曬衣繩應(yīng)低一些。

聲明：轉(zhuǎn)載此文是出于傳遞更多信息之目的。若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請作者持權(quán)屬證明與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將及時更正、刪除，謝謝。