原創(chuàng) 兒科醫(yī)生媽媽：什么時(shí)候可以給寶寶喝鮮奶？怎么選？家長問：【1歲以內(nèi)寶寶可以喝鮮奶嗎？

提示您本文原始標(biāo)題是：兒科醫(yī)生媽媽：什么時(shí)候可以給寶寶喝鮮奶？怎么選？

---- 原創(chuàng) 兒科醫(yī)生媽媽：什么時(shí)候可以給寶寶喝鮮奶？怎么選？ //---- http:// //

家長問：【1歲以內(nèi)寶寶可以喝鮮奶嗎？1歲以后呢？全脂還是低脂？巴氏鮮奶還是常溫純牛奶？】

---- 原創(chuàng) 兒科醫(yī)生媽媽：什么時(shí)候可以給寶寶喝鮮奶？怎么選？ //---- http:// //

答：寶寶的胃容量小，客觀上需要能量和營養(yǎng)密度高的食物，奶類還是1歲以內(nèi)寶寶的主要能量和營養(yǎng)來源。

一般建議， 1歲以下，喝母乳和（或）配方奶粉（只要母乳的量足夠，并不需要配方奶粉），不喝普通牛奶（鮮奶），不過滿8月齡之后輔食可以開始試加酸奶和奶酪；

1-2歲，可以喝普通牛奶（鮮奶），并且可以喝（4%脂肪含量的）全脂奶或者(2%脂肪含量的)降脂牛奶；

2歲以上，可以喝牛奶，并且可以喝（1%脂肪含量的）低脂牛奶甚至（不含脂肪的的）脫脂牛奶。

如果寶寶體重超重或有超重風(fēng)險(xiǎn) ，或者有肥胖、高血壓、心臟病的家族遺傳史，醫(yī)生會建議喝降脂、低脂甚至脫脂牛奶。

因?yàn)榕Ｄ堂撝院?，口感上沒有全脂牛奶那么香濃了，并且牛奶中的維生素A等脂溶性維生素也會有所損失，所以，如果沒有上述情況，并且寶寶每天奶量攝入不是特別多，還是考慮全脂牛奶。

巴氏鮮奶還是常溫純牛奶，這個(gè)可以根據(jù)寶寶的喜好，個(gè)人覺得巴氏口感更佳。兩者的配料表上都只有“生牛乳”沒有其余成分的，切勿選錯(cuò) 。

無論選擇上述何種奶，還是需要額外補(bǔ)充維生素D ，直到寶寶有足夠的日照下的戶外活動(dòng)時(shí)間。

微博、微信或微訪談，都只是給大家補(bǔ)充一些醫(yī)院以外的養(yǎng)護(hù)知識，不能代替醫(yī)院就診，在此提醒家長，如果無法自行處理或?qū)殞毜牟∏槟媚蟛粶?zhǔn) ，請及時(shí)就醫(yī)！

【版權(quán)聲明】本公眾號所有文章皆為原創(chuàng) ，任何媒體使用請與我取得聯(lián)系。未經(jīng)授權(quán)而刊登的任何媒體，我們將追究其法律責(zé)任。郵箱：fishfarocean@sina.com

【蝦米媽咪】兒科醫(yī)生，知名公益科普作者，著有《蝦米媽咪育兒正典》。畢業(yè)于上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院，兒童保健碩士。先后學(xué)習(xí)工作于上海市環(huán)境與兒童健康重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室、上海市兒童醫(yī)院、上海市兒童保健所。媒體上最受家長信賴的兒科醫(yī)生媽媽，新浪微博十大醫(yī)療影響力大V（新浪微博：@蝦米媽咪），搜狐醫(yī)療行業(yè)最佳自媒體人（搜狐自媒體：兒科醫(yī)生蝦米媽咪）