研究：孩子們在假期需要的三種時光，看看你家漏了啥? 最近好幾天早上

最近好幾天早上，我總聽見窗外一個稚嫩的聲音哭訴：“媽媽是狼外婆，總是逼我學習……”因為聽見好幾次了，我好奇地想看看那是一個怎樣的孩子。我從房間的窗臺往外探頭看，那是一個看起來6 ， 7歲模樣的小女孩，背著綠色的書包，正在哭鬧著不愿出門，孩子的媽媽在身后罵罵咧咧……

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縱觀我們身邊的家庭，很多孩子在暑假里，要不就是忙得要死，每天幾個培訓班外加作業(yè)；要不就是閑得要命，無所事事看電視……望子成龍的父母逼著孩子不停地學習，無所謂的父母讓孩子放任自流。這樣的孩子都沒能合理分配假期的時光。

研究：孩子們在假期需要的三種時光

斯坦福大學的研究者Denise Pope等人經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn) ，想讓孩子未來有健康的心理、積極的言行表現(xiàn) ，在假期里最好讓孩子同時擁有三種時光，分別是玩耍時光、休息時光和陪伴時光。他們做出這項研究的目的，是為了幫助孩子們的父母合理分配孩子的假期時光，不要把孩子的成長節(jié)奏掐得過緊，也不要讓孩子們虛度時光，養(yǎng)成正向積極的時間管理習慣。

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持續(xù)性地太忙碌或持續(xù)性地太空閑，未來都會帶來一些不良的心理影響，前者的孩子可能壓力大、緊張不安，后者的孩子可能不自信、行為消極。勞逸結(jié)合、忙里有閑，才是健康的成長狀態(tài) 。

假期里的三種時光，建議父母們可以這樣安排

玩耍時光