文 | 朗朗育兒課堂（文章原創 ， 版權歸本作者所有 ， 歡迎個人轉發分享）

寶媽們生完寶寶后 ， 總是把所有的注意力都放在孩子身上 。

雖然新生命的到來給予兩家人巨大的喜悅 ， 但是孩子的成長道路上也不能缺少了媽媽的陪伴哦 。

所以產婦們不僅要關愛寶寶 ， 也不能忘了自己身體的恢復 。

小姑子安安是一位雜志編輯 ， 身處時尚前沿的她 ， 對自己的身材可是非常注意的 。

懷孕三四個月了還在穿牛仔褲 ， 讓我們不得不佩服她的“勇氣” 。

生產后 ， 當大多數女性都選擇休養生息 ， 好好過過“太上皇”生活的時候 。

小姑子卻選擇做“媽媽操” ， 飲食上拒絕天天大補 ， 會適當的小補 。

由于產前學習了很多的產后恢復知識 。

----產后恢復的關鍵期 ， 記住這3點 ， 很多孕媽都忽視了//---- http:// //

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