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「關注」準媽媽如何應對妊娠紋

說起妊娠紋大家一定不陌生 ， 但你知道它是怎樣產生的？是否能消退和預防呢？


「關注」準媽媽如何應對妊娠紋

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妊娠紋的形成主要是由于妊娠期荷爾蒙的影響 ， 加之腹部膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂 ， 腹部皮膚變薄變細 ， 出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋 。 分娩后 ， 這些花紋會逐漸消失 ， 留下白色或銀白色的有光澤的瘢痕線紋 ， 即妊娠紋 。 一旦出現妊娠紋就不會消失 ， 并伴隨皮膚松弛、乳房下墜、腹部脂肪堆積 ， 嚴重影響了婦女產后的體態和身心健康 。

妊娠紋是可預防的 ， 在孕前預防 ， 會起到事半功倍的功效 。 要預防妊娠紋 ， 在懷孕前就應注意皮膚的護理和體育運動 。 讓皮膚保持良好的彈性 ， 才能更好的承受孕期的變化 。


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1、適度的運動：堅持鍛煉身體 ， 從打算要寶寶的那一天起 ， 就應堅持做仰臥起坐、俯臥撐等運動 。

2、少用化妝品：懷孕期間孕婦要預防妊娠紋 ， 就應少用化妝品 ， 要用也選用刺激少的化妝品或護膚品 ， 避免濃妝艷抹 。


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3、冷、熱水交替沐浴：孕期沐浴時 ， 堅持用冷、熱水交替沖洗相應部位 ， 促進局部血液循環 ， 增強皮膚的彈性 ， 使皮膚在承受壓力時不易斷裂 ， 沐浴后 ， 在可能會產生妊娠紋的部位涂上滋潤霜 。