立秋后，寶寶添衣有講究，牢記“三暖一涼”口訣，寶寶以后不生病文|秘籍君立秋后

文|秘籍君

立秋后，氣溫下降，生活環(huán)境整體涼爽了不少。這本是件好事，但對于家里有年幼寶寶的媽媽們來說就未必如此了。寶寶年紀(jì)小，身體比較脆弱，遇到晝夜溫差大的換季期容易生病。如果是初為人母的話，媽媽們就會不太清楚寶寶的衣服厚度法則。

這不，我表妹就遇上了類似的問題，今年是她家寶寶經(jīng)歷的第一個秋天，在添衣問題上表妹頭都要大了，總覺得網(wǎng)上流傳的衣服搭配都不適合。其實，寶寶添衣的講究并不多，媽媽們只要牢記“三暖一涼”口訣即可，寶寶以后不生病。

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這里的“三暖”指的是什么呢？就是寶寶的身體部位：背部暖、腹部暖、手足暖。

不知道大家有沒有聽說過，在中醫(yī)上，人體的前部屬陰，背屬陽。就像生活中遇到大風(fēng)的時候，我們往往會選擇裹緊衣服弓起身，選擇用背部抵御寒冷，原因就在于背部是人體最抗寒的區(qū)域。所以，在遭遇寒風(fēng)侵襲時，我們第一反應(yīng)就是背對大風(fēng) 。

寶寶也是一樣，背部會是最溫暖的的位置。如果背部摸起來涼冰冰的，那就意味著寶寶很冷，風(fēng)寒入體，急需要加衣服。相反，如果背部都是汗水，則意味著寶寶很熱，媽媽們就要減少衣服，以免引發(fā)身體不適。

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