帶娃在德國看心理醫生，結果發現和我想象的完全不一樣人人都應該看心理醫生

----帶娃在德國看心理醫生，結果發現和我想象的完全不一樣//---- http:// //

人人都應該看心理醫生，給大腦健身。

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前兩周我寫了《每個人都應該看心理醫生》，相信很多人看標題就覺得奇怪，沒有點進去看吧，所以文章閱讀量不高，但是那篇文章下面的留言卻異常踴躍，讓我感到很欣慰！

我在文章里面寫了由于悠悠的怕生和在陌生場合不愛說話，被德國兒醫建議去看心理醫生，也提到德國心理醫生所持有的“人人都應該看心理醫生，給大腦健身”的理論。

留言中我發現有部分人群對看心理醫生有誤解，以為看心理醫生就會被當成精神病患者一樣用藥物治療，擔心遭到歧視，談“藥”色變。

其實，大部分的心理疏導還沒有嚴重到要使用藥物。在歐洲，心理醫生也分幾個級別，其中普通心理咨詢師（counselor/therapist）是沒有開藥資格的，只提供心理咨詢。

如果來訪者的情況嚴重到需要用藥（比如身體已經發生器質性病癥，不吃藥就不能正常工作生活），那么會被轉去看有開藥資格的心理醫生（這就是真正的醫生了）。

之所以建議人人都應該看心理醫生，正是因為我們不應該等到情況嚴重到需要用藥的時候才去看心理醫生！哪怕只是有小小的心理困擾，或者情緒問題，都可以約心理咨詢師聊一聊，你會感覺更好。

好了，為看心理醫生正完名，接下來我要說一說我和老公帶悠悠去看心理醫生的過程了。