提示您本文原始標題是：育兒專家說：這3個信號說明寶寶積食了，可不是他脾氣大愛哭鬧

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現在大部分家庭都是好幾個大人照顧一個孩子，小家伙們從出生就開始享受眾星捧月的高規格待遇。寶媽們照顧寶寶也是事無巨細，生怕忽略了什么。

特別是有的家長自己吃東西的時候，總喜歡給寶寶掰一點，美其名曰“讓寶寶提前適應不同食物” ，寶寶不挑食，添加輔食的時候也不用那么麻煩，再大一點也更好帶。

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其實，這樣東一點，西一點給孩子喂食，不知不覺寶寶已經吃了不少東西。嬰幼兒消化系統功能尚不完善，這樣很容易導致積食，肚肚不舒服而哭鬧。

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◆ “積食”

其實就是寶寶吃下去的東西在胃腸道不能及時被消化吸收而堆積在里面導致的不適。特別是寶寶消化功能還未發育完全，喂食了難以消化或食物過雜就很容易導致這樣的情況。

總的來說，寶寶積食跟家長的喂養方式有很大的關系，如果寶寶出現這些征兆還伴有哭鬧等不適，一定要引起重視。

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1 ，觀察寶寶臉色和舌苔

如果寶寶之前并無其他不適，突然鼻梁周圍的青筋變得很明顯，眼睛看起來就像沒睡醒總感覺沒完全睜開，很可能寶寶消化不良積食了。

另外，可以看看寶寶的舌苔，正常的舌苔應該是薄薄的一層粉紅色撲在舌頭上，如果寶寶舌苔變厚、發黃，或者紅一塊白一塊，甚至還有口氣，那說明寶寶小肚肚可能不舒服了。

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2 ，觀察寶寶消化情況

一般寶寶看到奶瓶都會特別興奮，如果寶寶突然不愛吃奶，甚至有點抗拒，對其他輔食也沒有興趣，寶媽們一定要注意觀察。

如果寶寶每天便便都憋得小臉通紅，大便干結，好不容易排出了，肛門又出現發紅的情況，很有可能寶寶是積食不舒服了。

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3 ，觀察寶寶睡眠質量

平時睡覺都很安穩的寶寶突然翻來覆去難入睡，好不容易睡著又不停踢被子，或者喜歡撅著小屁屁睡覺，睡眠很淺很容易驚醒，這時候寶媽們可以摸摸孩子的手心和腳掌心，如果這兩個部位很干熱，或者寶寶早上起來口氣比較大，那很可能是寶寶積食了。

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寶寶出現積食，寶媽們應如何應對呢？

寶寶出現積食，大多都是由于喂養不當所致。

首先，寶媽要注意調整寶寶飲食結構，近期應以清淡的食物為佳，少吃油膩刺激的食物。給寶寶喝點易消化的稀飯或小米粥，減輕寶寶的腸胃負擔。

另外，爸爸媽媽可以搓熱手掌了給寶寶腹部進行按摩，輕輕地在寶寶肚子上順時針按撫，促進寶寶腸胃蠕動，等這些難以消化的“壞食物”排出就好了。

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嬰幼兒出現積食癥狀后寶媽們不要著急讓寶寶吃太多東西，這段時間寶寶腸胃功能本就脆弱，若強制進食，很可能出現嘔吐等不適，增加胃腸道的負擔，必要的話可以給寶寶吃點益生菌，幫助寶寶消化，緩解積食癥狀。

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寶寶積食，寶媽們每次都能準確發現嗎？

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