如何在”遺傳身高“上長高10cm？避免這些長高誤區孩子的成長狀況一直都是家長們非常關注

孩子的成長狀況一直都是家長們非常關注的問題，從小時候開始，家長就喜歡讓孩子們背靠背，比比誰更高。現在家長已經過了長個的年紀，但對于孩子身高這件事卻十分上心。可是，在幫助孩子長高的的同時我們得先避開以下誤區，因為這往往就是孩子阻礙孩子長高的”罪魁禍首“ 。

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1、孩子運動時間越長，長得越高

根據“中國兒童身高管理現狀”統計，同年齡、同性別的孩子，經常運動的要比不運動的孩子高出4-10厘米。但是不論是哪種運動項目，在孩童時代，都不可過分強調高運動量和高負荷，需要控制好活動時間、保證安全。

需要注意的是對于不同年齡段，適合的運動也不同

對未滿周歲的寶寶來說，基本上是以被動運動為主。對于1到2歲寶寶來說，運動的目的是讓孩子有更好的伸展空間。 2到3歲寶寶可以陪伴他玩一些簡單的游戲。當寶寶4歲以上時，就可以讓他跟別的孩子一起參加集體活動了。但是這個時候孩子之間的身高就已經出現差距了。

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