空姐辣媽，產(chǎn)后健身一百天減掉32斤，最美的逆襲！網(wǎng)友：太勵(lì)志了愛(ài)美之心人皆有之

愛(ài)美之心人皆有之，現(xiàn)如今，是一個(gè)以瘦為美的年代，所以現(xiàn)在的女性大都想要保持骨感的身材！

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但是在懷孕以后，大多數(shù)寶媽們?yōu)榱吮ＷC寶寶的營(yíng)養(yǎng)健康，在飲食上都不會(huì)過(guò)多的控制自己，還會(huì)特意多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的飲食；再加上懷孕之后運(yùn)動(dòng)量的減少，很多寶媽在產(chǎn)后都面臨著減肥的重?fù)?dān) ，可脂肪不是一天堆積而成的，減肥也不可能一蹴而就。所以，產(chǎn)后瘦身難，真的是現(xiàn)如今困擾很多寶媽的難題。

不過(guò) ，難題也是有人可以攻破的，來(lái)自遼寧丹東的寶媽陳昭寰，沒(méi)有寶寶之前是一個(gè)漂亮苗條的空姐， 1米7的個(gè)子才105斤；可辭職回家照顧寶寶后，不到一年時(shí)間，她的體重就飆升到145斤。胖了之后，她連在朋友圈里發(fā)個(gè)自拍都要反復(fù)修圖。后來(lái) ，自己孩子和閨蜜的都覺(jué)得自己胖了，不好看了，這讓陳昭寰燃起了減肥的斗志。控制飲食、健身、跑步三管齊下，終于在100天的堅(jiān)持后，減掉32斤。跑步在陳昭寰的堅(jiān)持下，儼然成為了她的生活習(xí)慣。

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看了寶媽陳昭寰的減肥歷程，網(wǎng)友們紛紛佩服不已：

@輕淡風(fēng)云覺(jué)得：真是勵(lì)志！

@擁有最完美的自己贊到：好有意志力！

@綠光森林里的貓冷靜的分析到：跑步會(huì)上癮，不過(guò)損傷膝蓋嚴(yán)重，我曾經(jīng)也五公里五公里的跑，跑完人很輕松，后來(lái)膝蓋跑傷了，現(xiàn)在只能用其他運(yùn)動(dòng)代替。不過(guò)這份堅(jiān)持值得肯定！