孕媽在孕期的時候會出現很多尷尬的事情 ， 漏尿就是其中一種 。 孕媽小麗最近就被這種事情困擾著 ， 本來她每天都會出去走走 ， 但是最近無論說什么都不愿意出門 ， 因為前幾天出去的時候她發現自己漏尿了 ， 這讓她煩惱不已 ， 但是又不敢告訴老公 。 其實漏尿在懷孕期間是很正常的一件事 ， 尤其是當準媽媽大笑、咳嗽或打噴嚏時 ， 會很容易出現漏尿現象 。 不過孕媽可以放心 ， 這種情況在產后會慢慢恢復 ， 而且 ， 我們可以采取一些措施避免出現這種尷尬 ， 現在我們來看看什么措施可以幫助準媽媽們吧 。

----孕期漏尿很“尷尬” ， 學會3個小妙招 ， 幫助媽媽緩解漏尿煩惱//---- http:// //

一、隨身攜帶衛生護墊

能解決這個問題最有效的就是準媽媽們平時隨身攜帶一些衛生護墊 ， 這個是最快速有效的方法啦 ， 萬一在外面的時候察覺不適 ， 準媽媽可以使用護墊來做補救措施 ， 這對于那些需要外出的準媽媽來說就非常有必要了 。 不過孕媽需要注意的是 ， 護墊應該選擇比較柔軟透氣的類型 ， 這種可以減少對敏感的皮膚的刺激 。 同時孕媽注意的是有時間就立刻更換護墊 ， 避免細菌感染 。 但是使用護墊只是在容易出現漏尿的情況下使用 ， 如果自身不會發生漏尿的話 ， 就沒有必要使用了 。

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