科學備孕|準爸媽需要避開的10個灰色受孕期每一對夫妻都希望生出一個健康可愛的寶

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每一對夫妻都希望生出一個健康可愛的寶寶，為了寶寶的健康，備孕期間都是做足了功課！首先就是調(diào)理自己的身體，一般家庭都是戒煙戒酒，但準爸媽們要知道，挑選一個恰當?shù)臅r間，以及自身的精神狀況都非常重要！總結了10個灰色受孕期，希望對你們備孕有所幫助！

①壓力山大

如果準爸媽們處于一個壓力非常大情況，迎來寶寶的幾率是很小的！即使懷孕了，準媽媽壓力過大也有可能造成流產(chǎn)！

想要個健康的寶寶首先就需要改善自身的不良生活習慣，不熬夜，注意飲食，排解自己的工作壓力等，可以多跟人溝通，舒緩心情！

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②情緒壓抑

處于焦慮、抑郁或有沉重思想負擔的精神狀態(tài)下，精子與卵子的質(zhì)量都會受到影響，即使受孕成功，也會因不良情緒的刺激而影響母體的激素分泌，是胎兒發(fā)育不良嚴重的話造成流產(chǎn) 。當處于這種情況，最好暫時避免受孕

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③旅行途中

外出旅行時，是不適合要寶寶的，因為旅行會使身體過度勞累，可能會影響胎卵生長或者引起受孕子宮收縮，可能會導致流產(chǎn)或先兆流產(chǎn)

④濃情蜜月