當小寶寶在肚子里邊達到了8個月的時候 ， 通常都會囑咐孕婦睡覺的時候一定要采取左側臥室的睡眠方法 。 如果說自己的睡覺姿勢不正確 ， 一般都會在睡覺期間 ， 胎兒的胎動比較頻繁 ， 總是在半夜期間被胎兒說踢醒 。 有的時候還會發現 ， 自己采取 ， 又測過是睡眠 ， 會睡得更安穩一些 ， 但是又擔心孩子因此而缺氧 。

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為什么醫生會建議孕媽媽到了孕晚期之后 ， 采取左側臥睡眠姿勢呢？

因為月媽媽的腹部屬于靜脈和下腔靜脈 ， 胎兒正好在此上方采取仰臥或者是誘惑是睡姿 ， 都會給靜脈造成壓迫 ， 造成血液回流不通暢 ， 同時還會加重惡心 ， 胸悶 ， 影響正常的呼吸 ， 同時還影響到了胎兒正常的供氧和營養的運輸需求 。

除此之外 ， 動脈在我們人體的左側 ， 靜脈在我們人體的右側 ， 懷孕期間采取左側臥室睡眠 ， 整個身體將會傾斜 ， 胎兒的重量也會向另一側傾斜 ， 但是一般不會對動脈造成壓迫 。 最主要的是它不影響靜脈血的回流 ， 也不會產生一些不良的反應 ， 所以醫生都會建議 ， 每一位孕婦到了孕晚期之后 ， 必須采取左側臥是睡眠的姿勢 。

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