「孕嬰知識」秋天來了冬天不會太遠(yuǎn)，寶媽要早知道寶寶怕冷的部位很多寶媽擔(dān)心寶寶抵抗力弱、自我體溫調(diào)

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用正確的方法去愛孩子

導(dǎo)讀：秋天到了，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，全國迎來了"媽媽們怕冷"的季節(jié) 。

很多寶媽擔(dān)心寶寶抵抗力弱、自我體溫調(diào)節(jié)能力和御寒能力差，總覺得給孩子穿的越多才越安全，尤其是感冒發(fā)燒之后就更應(yīng)該捂汗。

其實只要保護(hù)好寶寶身上這幾個怕冷部位，媽媽就可以安心了。

一、腹部

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在中醫(yī)里，肚子是脾胃之所，保護(hù)好肚子就相當(dāng)于保護(hù)孩子的脾胃。小孩子肚腩太大，褲子容易往下滑。特別是在爬行，父母抱，做游戲等過程中，孩子的上衣經(jīng)常會被撩上至胸腹部。

肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保護(hù)脾胃。小肚子受涼易損傷寶寶脾胃功能，發(fā)生腹痛、腹瀉、消化不良等疾病，所以要做好小肚子的保暖。

肚子保暖：

天冷時給寶寶24小時戴上肚兜，是保持溫暖的好方法。睡覺的時候如果怕寶寶容易蹬被子使肚子著涼，媽媽不妨把寶寶放在睡袋里，這樣就暖和多了。

另外，內(nèi)衣是寶寶保暖必備的單品哦！

柔軟的棉質(zhì)內(nèi)衣不僅具有較好的吸汗性和透氣性，還能讓空氣保留在皮膚周圍，阻斷體熱流失，使寶寶不易受涼生病。同時，柔軟的棉內(nèi)衣不僅可以吸汗，還能讓空氣保留在皮膚周圍，阻斷體內(nèi)溫度的丟失。

要提醒媽媽的是：千萬不要為了容易清洗而給寶寶選擇化纖內(nèi)衣，因為皮膚在寒冷時處于收斂狀態(tài) ，汗腺分泌減少，化纖衣服會加重寶寶皮膚的干燥和不適感，所以純棉內(nèi)衣才是媽媽們最好的選擇。

2、頭頸部

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中醫(yī)經(jīng)絡(luò)認(rèn)為，頭部為手足三陽經(jīng)會聚之處，因此中醫(yī)認(rèn)為頭部為人體"諸陽之會" 。半歲到1歲左右的寶寶，頭發(fā)長得不是太多，在室外頭部溫度很容易被冷風(fēng)帶走，以至于著涼生病。

所以，外出時要為寶寶常備一頂小帽子，保持頭部的溫度。畢竟頭部是寶寶智慧之門，媽媽們一定要好好保護(hù) 。

頭頸部保暖：

給寶寶準(zhǔn)備一頂溫暖、舒適的帽子，但是不宜過厚。頭部過熱容易心煩頭暈，寶寶患病更是頭先熱。

所以，帽子應(yīng)該選擇柔軟舒適，薄厚適宜，通風(fēng)透氣的。

3、背部

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保持背部的"適當(dāng)溫暖" ，可以預(yù)防疾病、減少感冒。 "適當(dāng)溫暖"就是不可過暖，否則背部出汗多，汗水變涼后容易因背部濕涼而患病。

不過，背部保暖也不要過度，如果因為穿得太多而使背部出汗，反而容易受風(fēng) ，引起感冒。

所以，根據(jù)寶寶背部冷熱決定穿衣是媽媽們需學(xué)會的穿衣法則。

背部保暖：

天冷的時候，在寶寶進(jìn)行運(yùn)動之前，給寶寶后背墊上一塊吸水性好的薄毛巾，寶寶運(yùn)動中產(chǎn)生的汗液，都會吸收到毛巾中。運(yùn)動完畢后，取出隔汗巾，寶寶的衣服干干爽爽，就不會受寒生病啦。

4、足部

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常言道：寒從腳下生。研究表明，寶寶反復(fù)患呼吸道感染疾病的原因，與父母忽視寶寶腳部保暖有直接關(guān)系。由于寶寶腳的表面脂肪很少，較成人而言保溫能力要差，因此，做好寶寶雙腳的保暖工作，才能更好地保障寶寶冬季不生病。

雙腳保暖：

很多家長還錯誤地認(rèn)為寶寶的襪子越厚保暖效果越好，但是襪子厚但不吸汗，很容易潮濕，大量的水分會擠掉襪子纖維中的空氣；

由于少了空氣這種極好的隔熱體，襪子潮濕時就會使寶寶的腳底發(fā)涼，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。

在鞋子的選擇上，鞋子大小要適合，可以稍稍寬松一些，質(zhì)地最好是全棉的，這樣穿起來柔軟舒服，而且這樣鞋子里能儲留較多的靜止空氣而具有良好的保暖性。

5、手部

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寶寶的體溫調(diào)節(jié)中樞不完善，如果手著涼，極易導(dǎo)致全身供血不足，反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道黏膜血管收縮，對病原微生物的抵抗能力降低，潛伏在體內(nèi)的致病菌便會乘機(jī)大量生長繁殖，引發(fā)呼吸道感染。雙手保暖：經(jīng)常給寶寶搓手(對手心手背適度用力，反復(fù)搓摩)能夠加速血液循環(huán) ，能使寶寶雙手變得更暖和。

孕嬰指導(dǎo)師寄語：想要了解更多的孕嬰知識，可以加入我們的"孕嬰指導(dǎo)師專家指導(dǎo)群" ，孕嬰指導(dǎo)師將以最專業(yè)、最系統(tǒng)、最科學(xué)的方法為你指導(dǎo)！