白露已過，春捂秋凍別“瞎凍”，記準(zhǔn)這2個(gè)訣竅，孩子少生病一般來說

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白露一過，各地都迎來了降雨降溫，現(xiàn)在的氣溫可以說非常的涼爽了，街上的人也都開始穿起了長袖，都說“春捂秋凍” ，但是這一個(gè)原則好像不太適合孩子，孩子對氣溫的適應(yīng)性還是比較差的，抵抗力也會弱，稍有不慎可能就會生病了。

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前段時(shí)間開始，氣溫還很熱，一到中午就熱的人出汗，但是婆婆卻給閨女穿上了秋衣+長袖外套，褲子也是厚厚的，送到幼兒園的時(shí)候老師都笑了，在班級群里發(fā)視頻，說一個(gè)班里的孩子穿出了一年四季，讓家長多留意一下，適當(dāng)給孩子穿衣，當(dāng)天晚上，孩子就感冒了，還發(fā)起燒來了，第二天趕緊請假帶孩子去了醫(yī)院。

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到了醫(yī)院醫(yī)生看完也是搖頭，說你們現(xiàn)在的家長太不注意了，現(xiàn)在夏秋交替，孩子的體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不完全，新陳代謝也快，出汗多，盲目的給孩子多穿衣服，只會造成孩子受涼感冒。

秋季穿衣有“訣竅” ， 2個(gè)方面要記牢：

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1.兩個(gè)部位“知冷暖”

一般來說，孩子的體溫會比大人偏高一點(diǎn) ，老人會更怕冷，所以，老人根據(jù)自己的感知來判斷孩子的冷暖就大錯特錯了，想知道孩子穿的合不合適，可以根據(jù)孩子身體的2個(gè)部位來判斷——后頸和鎖骨，如果2個(gè)部位都是溫?zé)釤o汗的狀態(tài) ，說明孩子穿的適中。

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2.三捂兩不捂

一捂腹部：脾胃的所在，孩子腹部受涼會影響到脾胃的消化，和營養(yǎng)吸收，孩子會腹瀉。

二捂背部：后背汗腺發(fā)達(dá) ，稍微運(yùn)動就會出現(xiàn) ，家長要注意后背的衣物添加，積食給孩子擦好，換干爽的衣服。

三捂雙腳：夏天可以光著腳丫，但是腳上有很多經(jīng)脈，很容易受涼，秋天天涼了，就要給孩子穿襪子了。

兩不捂：頭部和心胸，頭部是散熱的重要部位，能不捂就不要給孩子捂，心胸捂的太厚會受到壓迫，有一種喘不上氣來的感覺。

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秋季是孩子生病的“高峰期” ，想給孩子做好防護(hù) ，提高免疫力，家長可以從下面這2點(diǎn)入手：

1. 調(diào)理脾胃

對孩子來說，腸道是系應(yīng)該給孩子養(yǎng)護(hù)的器官，要給孩子養(yǎng)護(hù)好脾胃，才能更好的吸收營養(yǎng) ，可以給孩子喝點(diǎn)金棘末，幫助孩子清理腸道的積食，增強(qiáng)孩子免疫力的同時(shí) ，還能促進(jìn)食物的吸收和利用，為孩子身體發(fā)育保駕護(hù)航。

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2.常做按摩

孩子在6歲以前，是比較容易生病的，在這時(shí)候，家長可以常給孩子做做按摩，捏脊和摩腹都不錯，每天晚上抽出三五分鐘，給孩子做按摩，能促進(jìn)血液循環(huán) ，輔助健脾，慢慢改善孩子體質(zhì) 。