『卓媽學(xué)堂』原創(chuàng)新生兒和媽媽一起睡，還是獨(dú)自睡嬰兒床？兒科專家：做錯(cuò)風(fēng)險(xiǎn)大新生兒|嬰兒|睡眠|媽媽|研究|父母|母親

本文原始標(biāo)題是：新生兒和媽媽一起睡，還是獨(dú)自睡嬰兒床？兒科專家：做錯(cuò)風(fēng)險(xiǎn)大

在人類歷史的整個(gè)過程中，新生嬰兒都與母親保持密切接觸。但是現(xiàn)在，如果您去醫(yī)院的產(chǎn)科病房，就會(huì)發(fā)現(xiàn)剛出生的嬰兒就自己被單獨(dú)放在一個(gè)小床上睡覺。很多父母也會(huì)有這個(gè)問題，新生兒應(yīng)該和媽媽一起睡？還是獨(dú)自睡小床比較好？

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兩種狀態(tài)對新生兒的影響

開普敦大學(xué)的巴拉克·摩根在《生物精神病學(xué)雜志》上也提出了同樣的問題。研究人員在產(chǎn)科病房中研究了19名正常的足月剖腹產(chǎn)嬰兒,這些嬰兒出生后與母親在醫(yī)院呆了3天。當(dāng)他們睡覺時(shí) ，被包裹著放在母親床旁的敞開式搖籃里。

『卓媽學(xué)堂』原創(chuàng)新生兒和媽媽一起睡，還是獨(dú)自睡嬰兒床？兒科專家：做錯(cuò)風(fēng)險(xiǎn)大。但是在第2天，科學(xué)家在嬰兒的胸前安裝了電極測試片，并在兩個(gè)小時(shí)的睡眠中進(jìn)行監(jiān)控。他們讓嬰兒自己睡在小床上監(jiān)控一次，另外一次是趴在母親身體上睡覺。

研究人員測量了心律變異性，這是自主神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)的指標(biāo) ，通常更活躍的自主神經(jīng)系統(tǒng)意味著人類機(jī)警、緊張或放松。

在兩個(gè)條件下對每個(gè)嬰兒進(jìn)行測試后，研究人員比較了結(jié)果，區(qū)別很明顯。

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嬰兒自己睡在小床時(shí)神經(jīng)自主活動(dòng)增加了176％，他們的“安靜睡眠”也較少，這相當(dāng)于成人的快速眼球運(yùn)動(dòng)（REM）睡眠。

這是為什么？我們知道皮膚接觸具有治療作用。在對早產(chǎn)兒進(jìn)行的實(shí)驗(yàn)中，與皮膚接觸更多的嬰兒健康狀況更好，大腦成熟更快。

在另外一項(xiàng)研究中，出生后立即與皮膚接觸的早產(chǎn)兒在6小時(shí)后達(dá)到了最佳的心血管穩(wěn)定性。在被隨機(jī)分配到保育箱的嬰兒中，只有不到一半的人表現(xiàn)出心血管穩(wěn)定性。該研究的研究人員得出結(jié)論：“新生兒不應(yīng)該與母親分開。 ”

因此，從這個(gè)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)表明，新生兒不應(yīng)該單獨(dú)自己睡在一個(gè)小床里，而是應(yīng)該跟媽媽睡在一起。

但是這又出現(xiàn)另外一個(gè)問題，嬰兒睡眠猝死。據(jù)統(tǒng)計(jì) ，新生兒與父母睡在一起，會(huì)增加?jì)雰核哜赖娘L(fēng)險(xiǎn) 。那到底怎么睡？

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新生兒到底是自己睡還是跟媽媽睡？

根據(jù)美國兒科醫(yī)生的新指南，嬰兒應(yīng)至少在其生命的前六個(gè)月與父母在同一間臥室睡覺，以最大程度地減少與睡眠有關(guān)的死亡風(fēng)險(xiǎn) 。

根據(jù)美國兒科學(xué)會(huì)的建議，理想情況下，嬰兒一歲前應(yīng)該跟父母睡在一個(gè)房間。同時(shí)指南也強(qiáng)調(diào) ，嬰兒不應(yīng)與父母同床，因?yàn)檫@會(huì)增加?jì)雰衡谰C合癥（SIDS）的風(fēng)險(xiǎn) 。

嬰兒睡覺最安全的地方是放在牢固的表面，例如：嬰兒床或搖籃，而沒有柔軟的被褥，圍欄或枕頭。

新生兒和父母在同一房間而不是在同一張床上睡覺可以使嬰兒患SIDS的風(fēng)險(xiǎn)降低多達(dá)50％。而且不會(huì)有哺乳和換尿布以及哄孩子這些瑣事，因?yàn)閷殞氃谄渌块g會(huì)增加母親的疲倦。

孩子跟父母在同一個(gè)床鋪可能會(huì)增加?jì)雰核哜?，這對于四個(gè)月以下的嬰兒以及早產(chǎn)或低出生體重的嬰兒來說非常重要。

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避免新生兒睡眠的風(fēng)險(xiǎn)

『卓媽學(xué)堂』原創(chuàng)新生兒和媽媽一起睡，還是獨(dú)自睡嬰兒床？兒科專家：做錯(cuò)風(fēng)險(xiǎn)大。新生兒出生面臨的最大風(fēng)險(xiǎn)就是嬰兒睡眠猝死，下面這些方法非常有用：

1、袋鼠式護(hù)理

寶寶出生后，媽媽要盡快和經(jīng)常與嬰兒進(jìn)行皮膚接觸，以預(yù)防睡眠猝死。

2、母乳喂養(yǎng)

母乳喂養(yǎng)也可以幫助預(yù)防嬰兒睡眠猝死，但根據(jù)《兒科學(xué)》上發(fā)布的指南，母親仍然不應(yīng)該與嬰兒一起躺在床上睡覺，以便在深夜更方便地進(jìn)行護(hù)理。

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3、整理床鋪

在最近的幾十年中，隨著父母防范意識的提高，嬰兒睡眠猝死變得越來越少了，因?yàn)楦改敢呀?jīng)知道讓嬰兒不使用枕頭或其他柔軟的被褥和玩具。但是，上面這幾點(diǎn)仍然是嬰兒死亡率的重點(diǎn) 。

4、不要讓寶寶趴著睡覺

大多數(shù)與睡眠有關(guān)的嬰兒死亡是由于嬰兒趴著睡覺造成的。寶寶出生前三個(gè)月還不會(huì)翻身，但是很多寶寶有時(shí)候不由自主地趴了過去，就不會(huì)再翻回來造成窒息。

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5、減少他人照料

研究發(fā)現(xiàn) ，與在家中死亡的嬰兒相比，更多的事故是發(fā)生在嬰兒推車或汽車座椅上，或者在其他人照看時(shí)候。

父母不要認(rèn)為，當(dāng)其他人照顧寶寶時(shí) ，他們也了解嬰兒的睡眠安全性，這絕對是不正確的。