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本文原始標題是：天涼好個秋，感冒開始肆虐，寶寶的免疫力在哭泣？媽媽要從容應對

#沫沫的靜好歲月#原創(chuàng)天涼好個秋，感冒開始肆虐，寶寶的免疫力在哭泣？媽媽要從容應對//

又是一年秋風起，又是一年寒涼時。

雖然說四季的變遷才能夠讓人更深刻的體會到歲月的流逝，但是我真的不喜歡寒冷的感覺。哪里都是涼涼的，身體總是忍不住凍的哆嗦，想要里三層外三層的包裹自己獲取溫暖，但又總覺得束縛太多而略感沉重。

今天帶著小寶去打流感疫苗，接種醫(yī)院空前熱鬧非凡，大廳里幾乎是人擠人的在排隊。等待的過程中，兩位老太太忍不住聊起來。

家里的孫子都是今年剛剛?cè)胗變簣@ ，剛剛開始變天的涼，孩子們就開始生病了。而且一個班里幾乎一半孩子“中招” ，咳嗽聲此起彼伏，請假也是一個接一個，這個剛剛發(fā)燒未好，那個又有腹瀉癥狀……

#沫沫的靜好歲月#原創(chuàng)天涼好個秋，感冒開始肆虐，寶寶的免疫力在哭泣？媽媽要從容應對。老師們也是顧此失彼，班里的孩子們多，預防措施又有限，交叉感染是難免的，孩子們生病，老師也揪心啊！

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對于孩子的直接監(jiān)護人，最為親近的媽媽來講，難免會發(fā)出陣陣怒吼：

“我寶寶剛上幼兒園，身體免疫力很差，經(jīng)常生病發(fā)燒，老是要帶他往醫(yī)院跑，怎么辦？”

“怎么增強孩子的免疫力，讓他少生病或者不生病呢?”

“孩子是不是需要吃點什么中藥進補一下才好？”

……

大多數(shù)家長認為寶寶經(jīng)常生病就意味著免疫力低下，拼命地想給寶寶增強免疫力，而事實上是不是這樣呢?

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【免疫力說：這鍋，我不背】

大部分寶寶在半歲到4歲之間會經(jīng)常生病，也正是這個階段，媽媽的經(jīng)驗值也不足，總是會格外恐慌。

不過，隨著寶寶年齡的增加，生病的次數(shù)會從每年10次左右減少到一兩次。這是因為生活中處處充滿病原體，每個寶寶的體質(zhì)和環(huán)境有差異，生病頻率也會有所不同。因此，寶寶生病也是正常的。

真正抵抗力不好的寶寶是指反復發(fā)生較嚴重、化膿性感染等疾病，例如：常患肺炎、皮膚化膿、嚴重氣管炎或是常要住院而且發(fā)育不良，這些病都是較毒的細菌所造成。

孩子如果沒有反復細菌感染，就說明沒有免疫功能低下的問題。不要認為寶寶但凡出現(xiàn)過感染，就是免疫功能低下。

如果寶寶僅是常感冒發(fā)燒或咳嗽，但過幾天就病愈，多數(shù)是普通的濾過性病毒所引起的，而不是免疫缺陷問題。

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【感冒君說：要看懂我這波操作哦】

1、先表現(xiàn)為寶寶精神不濟

不要等寶寶發(fā)燒了、流鼻涕了才知道他生病了。

當寶寶忽然茶飯不香了、忽然喜歡膩著媽媽，愛哭鬧了，不想玩玩具了……

是的，寶寶生病了！

2、發(fā)熱持續(xù)3天左右

寶寶在生病的最初兩天，很多孩子體溫還會呈現(xiàn)出越燒越厲害的趨勢，越燒越高、越燒越間隔短。這個時候，物理降溫不是不可以，超過38.5° ，藥物降溫也是必須的。

#沫沫的靜好歲月#原創(chuàng)天涼好個秋，感冒開始肆虐，寶寶的免疫力在哭泣？媽媽要從容應對。發(fā)燒癥狀會在生病后48小時左右達高峰，隨后才呈現(xiàn)出逐漸緩解的趨勢，那就說明寶寶快好了，恭喜，寶寶自身的抗體已經(jīng)達到了巔峰，完全抵擋了病魔的侵襲，而且再次得到歷練。

反之，如果發(fā)熱兩三天，寶寶仍不見緩解趨勢，媽媽就要格外注意了：被感冒打敗也是常有的事情，別慌神，別亂用藥，這個時候要趕緊帶寶寶到醫(yī)院就診吧。

另外，發(fā)燒不意味著寶寶免疫力就是低，因為發(fā)熱只是癥狀，不是原因，孩子發(fā)熱，應該尋找病因。

3、感冒自帶癥狀——鼻涕

感冒初期，寶寶開始有少量鼻涕，或者水樣鼻涕，會鼻子癢癢，不斷打噴嚏。

感冒2-3天后，水樣鼻涕開始轉(zhuǎn)變?yōu)榘咨螯S色的黏膿鼻涕，而且可能會影響睡眠質(zhì)量。

感冒一周左右，鼻涕量逐漸減少到完全消失。

需要注意的是，黏膿鼻涕不一定表示有細菌感染，只要孩子精神食欲都好，光是流黏鼻涕，先不要急于吃“抗生素”；最好去醫(yī)院化驗一下得到準確結(jié)果再說。

如果孩子感冒后，流鼻涕持續(xù)一周以上，而且量很多不見減少，就要警惕“鼻炎”這種妖怪了，鼻炎一旦纏上，也是一個讓人煩不勝煩的事情。

4、感冒自帶癥狀——咳嗽

感冒，說到底就是上呼吸道感染。因此，感冒初期的咳嗽，一般沒有多少分泌物，咳的聲音清亮，沒有痰音。

感冒3-5天后，寶寶的咳嗽出現(xiàn)痰音，體溫趨于正常、精神食欲玩耍均好，就預示著寶寶的感冒已經(jīng)順利進入了自然恢復期。

一般感冒多自限性，如無任何插曲， 4～10天就差不多好啦。咳嗽偶爾持續(xù)時間會偏長，可能會長達兩周。在這個期限內(nèi) ，咳嗽是一個逐漸減輕的趨勢。

反之，如果咳嗽越來越頻繁、或者痰一直很多、或者吐出不少膿性痰、或者精神食欲欠佳、或者有氣喘等不適癥狀，那就有可能遭遇了毒力太強的病毒、或者有細菌感染了，還可能由上呼吸道（鼻子、咽喉）向下呼吸道（氣管、肺）轉(zhuǎn)移了，這時請及時到醫(yī)院就診。

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【感冒來襲，媽媽這樣做方顯從容】

1、保持室內(nèi)空氣新鮮，溫度、濕度適宜。

開窗通風對于降低呼吸道感染以及交叉感染的發(fā)生極為重要。

另外，秋季干燥，氣溫寒冷，對呼吸道黏膜都是劣性刺激。所以保護呼吸道要從秋季開始，不僅注意室內(nèi)溫度，還要保持一定濕度，最好調(diào)節(jié)在50%～70%左右。

還有， “多喝水和保持大便通暢”是預防寶寶感冒的最有效方法。如果寶寶每天都能正常大便的話，就能大大降低寶寶生病幾率。

2、注意衣服保暖，薄厚適中。

一般來說，寶寶比大人更容易發(fā)熱出汗，因為寶寶處于快速生長期，屬陽性體質(zhì) ，穿多易導致體內(nèi)生熱，一發(fā)熱出汗就容易外感風寒了。

最好的辦法是大人與寶寶穿一樣厚薄的衣服，如果大人靜坐時不感到冷，寶寶就不會冷。

3、適當進行戶外鍛煉。

戶外運動和冷空氣的刺激對于增強孩子呼吸道的抗病能力很有幫助。

秋季，爸爸媽媽可以選擇風小，陽光充足，一天中氣溫相對較高的時段讓孩子在戶外運動。

盡量少帶孩子去人多、空氣污濁的地方，因為人口密度大容易交叉感染疾病，呼吸系統(tǒng)疾病主要是呼吸道飛沫傳播。

4、飲食合理。

飲食上堅持多樣、平衡、適量的原則。避免偏食、挑食和飲食單一。

新鮮水果中富含維生素C ，可提高人體的滅菌和解毒能力。秋季因為空氣干燥，要多準備一些新鮮的蔬菜和水果來補充維生素。

如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)感冒癥狀，就不要給孩子吃一些特別甜的或者是特別咸的東西，也不要吃雞蛋。這是因為會有一些細菌和病毒喜歡在甜的或者是偏咸的食物的環(huán)境當中容易繁殖和生長，所以在這期間要少吃這些食物。

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至于寶寶感冒了，媽媽會一直糾結(jié)于要不要吃藥的問題，其實可以這樣解決。

雖然我們都知道感冒是一種自限性癥狀，也就是吃藥不吃藥都會經(jīng)歷這樣一個過程。但是在感冒初期，如果流鼻涕、打噴嚏非常明顯，吃一些緩解感冒癥狀的“感冒藥” ，是可以讓孩子感覺舒適一些，可以讓鼻子炎癥好得快一些。

如果感冒的這些癥狀根本就不明顯，完全為沒必要吃藥。

如果寶寶已經(jīng)處于感冒中后期，已經(jīng)流白粘鼻涕、或者黃粘鼻涕了，此時就真的不需要吃感冒藥了。

不過，在這個時期接種流感疫苗是非常必要的。流感并非是普通感冒，其后果在這兩年里大家也都是有目共睹的。并非接種了疫苗孩子一定會安全無虞，但是最少可以保證在同等的條件下，接種過疫苗的寶寶從抵抗力方面會是一個強有力的補充。

愿我們的孩子們都能健康、快樂的度過這個寒冷的秋冬之際！