「每日說育兒知識」兒科醫(yī)生：3種食物是“坑娃貨”，沒營養(yǎng)還傷脾，還有家長給娃吃
本文原始標(biāo)題是：兒科醫(yī)生：3種食物是“坑娃貨” ， 沒營養(yǎng)還傷脾 ， 還有家長給娃吃
「每日說育兒知識」兒科醫(yī)生：3種食物是“坑娃貨”，沒營養(yǎng)還傷脾，還有家長給娃吃。生活水平提高之后 ， 大多數(shù)家長都覺得孩子肯定能比自己小時候要長得高 ， 更健康 。 但事實上 ， 很多孩子就算吃的再好 ， 體質(zhì)依然還是特別差 。 有時候家長也能發(fā)現(xiàn) ， 越給孩子補 ， 孩子好像越虛弱 。
「每日說育兒知識」兒科醫(yī)生：3種食物是“坑娃貨” ， 沒營養(yǎng)還傷脾 ， 還有家長給娃吃//
前端時間回老家去表姐家做客 ， 去的時候都下午2點了 ， 看到表姐的婆婆還在喂孩子吃飯 ， 我還覺得怎么吃飯這么晚 。 但表姐卻說 ， 這幾天孩子不正經(jīng)吃飯 ， 每次吃個飯就像“打仗”一樣 ， 累死個人 。
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我走進一看 ， 發(fā)現(xiàn)孩子鼻梁處有明顯的青筋 ， 這就是孩子脾胃虛弱 ， 積食嚴重的表現(xiàn) 。 又看到孩子奶奶手里的飯之后 ， 我也明白孩子為什么不愛吃飯 ， 并且還有脾虛積食的情況 ， 用這些飯喂娃 ， 簡直就是坑娃 ， 怪不得孩子比同齡娃都要矮 。
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兒科醫(yī)生：3種食物是“坑娃貨” ， 沒營養(yǎng)還傷脾 ， 還有家長給娃吃
1、湯泡飯
原來在孩子還比較小的時候 ， 奶奶就給孩子吃湯泡飯 ， 孩子吃起來方便 ， 并且還容易下咽 ， 不用特別操心 。 并且孩子不愛吃飯的時候 ， 也總能吃兩口湯泡飯 。 但是慢慢發(fā)現(xiàn)孩子連湯泡飯都不愛吃了 ， 其實這就是把孩子脾胃給傷到了 。 湯泡飯本身沒有什么營養(yǎng) ， 還會給孩子脾胃帶來很大的負擔(dān) ， 讓孩子出現(xiàn)積食 ， 家長可別當(dāng)成“寶貝”了 。
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2、大骨湯
相信很多家長都給孩子喝過大骨湯 ， 尤其是老人 ， 覺得“湯養(yǎng)人” ， 又覺得大骨湯能給孩子補充鈣物質(zhì) ， 讓孩子能快速長大個 。 但實際上大骨湯中的營養(yǎng)不多 ， 大多數(shù)是一些油脂物質(zhì) ， 這會給孩子脾胃帶來很大的負擔(dān) ， 還容易讓孩子積食生病 ， 難以發(fā)育 。
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3、果汁
還有很大部分家長覺得果汁中富含維生素 ， 給孩子喝點果汁是有好處的 ， 但實際上 ， 果汁里面的營養(yǎng)在榨取的過程中被破壞掉 ， 更多的是糖分 ， 這不但會影響孩子的消化能力 ， 還會損傷脾胃 ， 降低脾胃的運化 ， 也更容易讓孩子出現(xiàn)積食 ， 過甜的食物還會影響孩子牙齒的發(fā)育 。
「每日說育兒知識」兒科醫(yī)生：3種食物是“坑娃貨”，沒營養(yǎng)還傷脾，還有家長給娃吃。
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孩子脾胃虛 ， 更易生百病 ， 所以家長平時在帶娃的時候也應(yīng)該幫孩子養(yǎng)好脾胃 ， 讓孩子不積食 ， 也能更好的吸收運化營養(yǎng) 。
平時多給孩子喝點水蘇糊糊 ， 增強脾胃的運化能力 ， 調(diào)節(jié)孩子腸胃菌群 ， 給孩子補充身體發(fā)育所需的營養(yǎng) ， 孩子脾胃好了 ， 營養(yǎng)足了 ， 個頭猛躥 ， 體質(zhì)也會越來越棒 。
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