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藍象寶貝育兒：忠告家長：秋冬少讓孩子吃2物，容易傷脾胃，積食又耽誤長個

本文原始標題是：忠告家長：秋冬少讓孩子吃2物 ， 容易傷脾胃 ， 積食又耽誤長個

瑾瑾是個3歲半的小公主 ， 但是還沒開始上幼兒園 ， 這是怎么回事兒吶？原來 ， 媽媽今年已經給瑾瑾報上名 ， 但是孩子的體質實在弱 ， 平時三天兩頭生病 ， 挑食、喂飯難 ， 最近更是睡覺不踏實 ， 翻來覆去 ， 一晚上醒好幾次 ， 總是撅著屁股趴睡 ， 睡下不一會兒腦袋就一頭汗 ， 聽說寶寶剛上幼兒園更容易生病 ， 一家人實在擔心 ， 思前想后決定讓寶寶推遲一年上幼兒園 。


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正好前幾天 ， 瑾瑾的奶奶因為腰疼去看中醫 ， 順便帶上了瑾瑾 ， 醫生看了一眼 ， 就說孩子典型的脾胃虛 ， 一對發紅的眼袋 ， 鼻梁上有青筋 ， 嘴唇干燥起皮 。

而罪魁禍首 ， 就是家長的喂養不當 ， 瑾瑾是個不愛吃青菜 ， 只吃肉的孩子 ， 家里一直覺得孩子正在長身體 ， 就該多吃肉 ， 沒當回事兒 ， 導致孩子三天兩頭的消化不良、積食 ， 久而久之拖成脾胃虛弱 。


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現在正值深秋 ， 馬上過渡到冬季 ， 天氣寒冷又干燥 ， 如果孩子脾胃虛弱 ， 消化、運化功能下降 ， 就容易積食、腹瀉 ， 繼而引起上火 ， 脾臟運化濕氣無力 ， 體內就會產生痰液 ， 讓孩子咳嗽不止 ， 而且脾胃弱的孩子一般免疫力差 ， 動不動就生病 。

忠告家長：秋冬少讓孩子吃3物 ， 比泡面還沒營養 ， 積食又耽誤長個


藍象寶貝育兒：忠告家長：秋冬少讓孩子吃2物，容易傷脾胃，積食又耽誤長個

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1、雪糕等寒涼的食物

寶寶的新陳代謝快 ， 火力旺盛 ， 體溫比成年人略高 ， 也更喜歡吃涼涼的食物 ， 尤其是甜滋滋的比雪糕、冰淇淋 ， 可以說是孩子的最愛 ， 一年四季都吵著要吃 ， 但家長得知道 ， 脾胃最怕寒涼 ， 夏季實在炎熱 ， 可以偶爾少量吃一些解暑 ， 入秋后就不能再讓孩子吃雪糕了 ， 就算是梨子、香蕉等寒性的水果也要少吃 。


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2、火鍋等辛辣刺激的食物

天冷了 ， 大人就喜歡吃火鍋 ， 但是家里有孩子的要“收斂”一點 ， 火鍋中有較多的調味品 ， 屬于“重口味”食物 ， 尤其是辣鍋 ， 俗話說“秋不食姜” ， 秋季吃辛辣的食物會刺激呼吸道粘膜和胃腸粘膜 ， 導致孩子消化紊亂 ， 腹瀉或者便秘 ， 還容易咳嗽、口腔潰瘍 。


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3、過于甜膩的食物

蛋糕、巧克力、蜜餞等都是甜度過高的食物 ， 秋冬要少吃 ， 不僅是腐蝕牙釉質 ， 容易導致蛀牙 ， 還會助熱生濕 ， 讓孩子內火重 ， 脾臟受到損傷 ， 變得容易生病 ， 尤其是咳嗽期間 ， 甜食會讓痰液更多、更黏稠 ， 孩子咳嗽不容易好 。

藍象寶貝育兒：忠告家長：秋冬少讓孩子吃2物，容易傷脾胃，積食又耽誤長個。
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告誡家長：每天給孩子喝上一杯金棘水 ， 養護脾胃 ， 娃一冬不生病

藍象寶貝育兒：忠告家長：秋冬少讓孩子吃2物，容易傷脾胃，積食又耽誤長個。除了上面幾種食物要少給孩子吃 ， 家長平時可以多給孩子喝點金棘水 ， 先清理孩子腸道中積食 ， 改善孩子的食欲 ， 消化順暢了 ， 才能減輕腸胃負擔 ， 提高孩子的腸道免疫力 ， 脾臟也能更好的運化營養 ， 孩子才能少生病 ， 長高個 。