每日說育兒知識(shí)■立冬之后，管好孩子的嘴，3種零食要少碰，不然咳嗽、脾虛易生病零食|孩子|脾胃|糊糊|營養(yǎng)|添加劑|家長

本文原始標(biāo)題是：立冬之后，管好孩子的嘴， 3種零食要少碰，不然咳嗽、脾虛易生病

零食一直都是孩子們拒絕不了的食物，并且現(xiàn)在零食的種類也變得越來越多，和原來不一樣，原來的時(shí)候零食種類少，并且也沒有這么好的條件想吃就吃。而現(xiàn)在的孩子大多都是父母的“掌心寶” ，爸媽寵著，爺奶慣著，想吃點(diǎn)什么東西基本上都會(huì)被滿足。

每日說育兒知識(shí)■立冬之后，管好孩子的嘴， 3種零食要少碰，不然咳嗽、脾虛易生病//

但不管現(xiàn)在零食的種類有多繁多，很多零食也會(huì)損傷孩子脾胃，孩子身體嬌嫩，再加上天冷之后孩子脾胃運(yùn)化能力差，這也更容易讓孩子生病不發(fā)育。雖然很多家長都知道這個(gè)道理，但是孩子吵著吃的時(shí)候，還是不忍心拒絕孩子，但這種不忍心，也會(huì)讓孩子體質(zhì)越來越差。

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之前我對孩子的零食把控的還算是比較嚴(yán)格的，但是如果回到老家，公婆為了讓孩子開心，真的是可勁兒給孩子買零食吃，前兩天工作比較忙，就把孩子送過去讓爺爺奶奶帶著，但還沒過幾天，孩子就咳嗽發(fā)燒進(jìn)了醫(yī)院。

這才知道這幾天孩子可真是“開心” ，想吃啥就給買啥，平時(shí)我不讓吃的零食，基本上都吃上了，這樣能不生病嗎？可能還有家長覺得孩子吃點(diǎn)零食無所謂，但為了孩子，不要再有這種想法了。

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立冬之后，管好孩子的嘴， 3種零食要少碰，不然咳嗽、脾虛還生病

1、蜜餞等加工零食

很多孩子都喜歡吃蜜餞，吃起來口干酸甜，也有很多大人比較喜愛。但這種食物是經(jīng)過加工和腌制的，除了一些口味添加劑之外，還有大量的防腐劑，更容易傷害著孩子?jì)赡鄣钠⑽?，降低脾胃運(yùn)化，也會(huì)讓孩子出現(xiàn)咳嗽等問題。

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2、薯片等膨化食品

薯片這種油炸零食，在制作的過程中營養(yǎng)也會(huì)被破壞掉，并且高油脂的零食會(huì)增加孩子脾胃的負(fù)擔(dān) ，脾胃在運(yùn)化的時(shí)候容易產(chǎn)生濕氣，影響脾胃運(yùn)化水濕的能力，這樣也更容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)咳嗽等問題，脾胃也會(huì)越來越虛弱，發(fā)育都會(huì)受到阻礙。

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3、果凍等添加劑零食

果凍Q彈酸甜，很多孩子都喜歡吃，并且現(xiàn)在市面上有很多“水果果凍” ，家長可能會(huì)覺得是有營養(yǎng)的，但實(shí)際上果凍大多都是用添加劑堆積出來的，會(huì)給孩子脾胃帶來很大的傷害，另外孩子吃果凍還容易出現(xiàn)一些隱患，卡到喉嚨，可能會(huì)讓孩子窒息，所以這種也要少給孩子吃。

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每日說育兒知識(shí)■立冬之后，管好孩子的嘴，3種零食要少碰，不然咳嗽、脾虛易生病。立冬多喝水蘇糊糊，養(yǎng)好娃脾胃，孩子不咳嗽，長大個(gè)

每日說育兒知識(shí)■立冬之后，管好孩子的嘴，3種零食要少碰，不然咳嗽、脾虛易生病。立冬之后，溫度會(huì)變得越來越冷，這個(gè)時(shí)候孩子脾胃的運(yùn)化能力也會(huì)變差，但為了孩子發(fā)育，家長還是要幫孩子養(yǎng)好脾胃，平時(shí)多給孩子喝點(diǎn)水蘇糊糊，調(diào)理孩子腸胃，幫孩子清理積食，同時(shí)增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化能力，并且還能為孩子身體發(fā)育提供所需的營養(yǎng) 。孩子脾胃好，營養(yǎng)足，也能更健康的發(fā)育長大個(gè) 。