「好孕媽媽」母乳喂養(yǎng)如何判斷寶寶吃飽沒(méi)？教你幾個(gè)辨別方法寶寶|喂母乳|媽媽|體重|次數(shù)|乳汁|尿布

本文原始標(biāo)題是：母乳喂養(yǎng)如何判斷寶寶吃飽沒(méi)？教你幾個(gè)辨別方法

我們始終相信“能吃就是福” ，因此，對(duì)于寶寶吃得多不多、好不好、營(yíng)養(yǎng)夠不夠，一直無(wú)法寬心以對(duì) ，別忘記，尊重孩子的食欲很重要！

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家長(zhǎng)：很懷疑自己的乳汁是否能讓寶寶喝飽？寶寶喝不飽有營(yíng)養(yǎng)不足的問(wèn)題嗎？

博仁醫(yī)院小兒科主任毛心潔：

對(duì)很多哺喂母乳的新手媽咪而言，總會(huì)擔(dān)心自己的乳汁分泌不足，無(wú)法讓寶寶喝飽。

其實(shí) ，請(qǐng)母乳媽媽對(duì)自己要有信心，奶量分泌多少不是重點(diǎn) ，因?yàn)閷殞氂袥](méi)有喝飽只有他自己才知道！大人只能從寶寶的體重變化、尿尿與便便次數(shù)來(lái)了解寶寶是否攝取足夠的奶量。

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?尿量：以尿布濕的次數(shù)為例（可參考附表），出生后的前五天，每一天加濕一塊尿布；五天后，一天有五片到六片濕透的尿布（尿量約45c.c.／次）；六周后，一天有四片到五片濕透的尿布（尿量約100c.c.／次），且尿液顏色清淡。

「好孕媽媽」母乳喂養(yǎng)如何判斷寶寶吃飽沒(méi)？教你幾個(gè)辨別方法。?便便：顏色在第四天還是過(guò)渡期的棕色便，第五天后則開(kāi)始是黃色的嬰兒大便；次數(shù)上，出生前兩個(gè)月，一天約五、六次，之后，則因?yàn)槟溉楹孟⒑梦罩?，可能是每隔五、六天才排便一次。

?體重變化：因新生兒出生后，排出胎便、小便、脫水與攝入量較少的因素，而有“生理性脫水”的問(wèn)題，通常在出生一至兩天，體重掉最多，約比出生時(shí)的體重減少約5%～10% ，第四天時(shí)則達(dá)低點(diǎn) ，然后慢慢回升，大概約10天至14天即可恢復(fù)原來(lái)的體重。通常，寶寶在第一個(gè)月平均每天增加20克至30克，每一個(gè)月最少增加500克，只要寶寶的生長(zhǎng)曲線順著平行上揚(yáng)之勢(shì) ，就不用擔(dān)心“寶寶喝奶量不足”了。

哺喂母乳最大的好處就是可以讓寶寶“無(wú)限暢飲” ，相信當(dāng)泌乳量與寶寶的需求達(dá)到平衡時(shí) ，媽媽擔(dān)心寶寶喝不夠的憂慮程度會(huì)隨之降低。而母乳寶寶是否有營(yíng)養(yǎng)不足的問(wèn)題，除非媽媽有嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良，才會(huì)影響母乳的質(zhì)量，但在臺(tái)灣要找到營(yíng)養(yǎng)不良的人并不容易。就請(qǐng)媽媽放寬心吧！

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專(zhuān)家叮嚀：

建議媽媽盡量以親喂的方式哺喂母乳，寶寶想吸時(shí)就讓他吸，通過(guò)寶寶的吸吮刺激媽媽的乳房，啟動(dòng)乳汁分泌機(jī)制，只要寶寶以正確方式吸吮乳房，次數(shù)愈多，媽媽的奶水就產(chǎn)生愈多，而達(dá)到供需平衡。為了讓寶寶能正確含乳，在出生后的前四周到六周不要用安撫奶嘴，避免干擾母乳喂食。