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「太子樂」學會這三招，有效防止寶寶營養過剩

本文原始標題是：學會這三招 ， 有效防止寶寶營養過剩

營養過剩可能導致寶寶體重超標 ， 還會對寶寶的心理造成影響 。 寶媽可以通過哪些做法防止寶寶營養過剩呢？


「太子樂」學會這三招，有效防止寶寶營養過剩

「太子樂」學會這三招 ， 有效防止寶寶營養過剩//

1、幫寶寶養成良好飲食習慣

寶媽要從小培養寶寶不吃或少吃零食和油炸食品的好習慣 ， 不要把買零食作為獎勵寶寶的方法 。 最好給寶寶養成愛喝白開水的習慣 ， 讓寶寶定時定量地進食 。

2、增加寶寶運動量

寶媽可以從小陪伴寶寶運動 ， 讓寶寶多爬、多走 ， 鼓勵寶寶多參加各類體育活動 ， 或者幫助寶爸寶媽做家務 ， 而不要長時間看電視、玩游戲 。

3、不和其他寶寶比

有的寶媽發現自己的寶寶比其他同齡的寶寶瘦小 ， 心里便開始焦急 ， 不斷給寶寶增加營養 ， 繼而引起營養過剩 ， 導致肥胖 。 實際上每個寶寶的個體差異很大 ， 有各自的生長軌跡 ， 只要寶寶生長速度合理 ， 寶媽就不用過度擔憂 。

「太子樂」學會這三招，有效防止寶寶營養過剩。寶媽在平時的生活中一定要注意上面的幾點 ， 讓寶寶在生活方面養成好的習慣 ， 對寶寶的健康有利 。

「太子樂」學會這三招，有效防止寶寶營養過剩。【轉自太子樂快樂匯】