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微笑媽咪健康百科:“爹矮矮一個,娘矮矮一籮”?都快2020年了,可別再讓媽媽背這個鍋了

本文原始標(biāo)題是:“爹矮矮一個 , 娘矮矮一籮”?都快2020年了 , 可別再讓媽媽背這個鍋了

對于孩子的身高 , 坊間流傳著這樣一個說法 , “爹矮矮一個 , 娘矮矮一籮” , 意思就是 , 孩子的身高受媽媽影響更大 , 如果母親的身高不高 , 那子女的身高肯定也不會很高 。

這種說法也特別讓那些矮個媽媽憂心忡忡 , 比如微媽的一個閨蜜 , 她身高就不高 , 雖然努力長了 , 但還是沒達(dá)到她想要的160cm , 所以每次聽到這類話的時候就吐槽 , 可能是氣自己長得不高吧…..

直到后來她遇到了一位高個子先生 , 生了一枚男寶做了媽媽 , 這個擔(dān)憂就更加強(qiáng)烈了 , 很怕拖了孩子身高后腿 , 長大后找不到媳婦 , 孩子會怨她沒給他好身高 。

雖然我知道她這個想法 , 有些想得太遠(yuǎn)了多慮了 , 但也可見 , 現(xiàn)在年輕一代的父母養(yǎng)孩子已不局限于把ta喂飽穿暖了 , 更愿意為孩子顏值身形、心理健康方面考慮了 。 這正是我們進(jìn)步的地方啊 , 為自己鼓鼓掌吧!


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“爹矮矮一個 , 娘矮矮一籮”是真的嗎

據(jù)研究 , 人的最終身高75%取決于遺傳因素 。 也就是說 , 一般情況下 , 父母身材高 , 子女身材也高;父母身材矮 , 子女身材也矮 。 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院兒科主任羅小平教授告訴大家 , 確實有一個預(yù)測下一代成年身高的公式(兒童靶身高):

兒子成年身高=(父親身高+母親身高+13厘米)/2;

女兒成年身高=(父親身高+母親身高-13厘米)/2 。

但是 , 長的不高的粑粑麻麻別擔(dān)心! 父母身高不是影響子女身高的唯一因素 。 在生活中也有父母都不高 , 兒女卻“出類拔萃”的情況 。


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遺傳的法則也不一定全奏效

研究表明 , 身高特別高的父母 , 其子女雖然比一般人的后代高一些 , 但不是特別高 。 而那些特別高的孩子 , 往往是身高中等稍偏高的父母生的 。 同樣身高矮的父母 , 他們生下的孩子一般要矮一些 , 但不是最矮 。 而身高最矮的孩子 , 往往是身高中等偏矮的父母生的 。

“高高相配 , 子女不會無限高;矮矮結(jié)合 , 子女不會無限矮 。 ”這個提示是有道理的 , 否則一個民族的后代很可能向最高或最矮的方向發(fā)展 。

當(dāng)然 , 并不否認(rèn)正常身高人的后代所構(gòu)成的龐大的正常身高人口的數(shù)字 , 他們在一定程度上也限制了人類的后代向兩個極端身高發(fā)展的可能 。

雖說孩子身高確實會遺傳媽媽和爸爸 , 但是還是 有很大一部分是跟后天影響、休息和運(yùn)動等有關(guān)的 。 專家認(rèn)為即使擁有高個子的基因 , 生長過程中沒有攝取足夠的營養(yǎng) , 不經(jīng)常運(yùn)動 , 經(jīng)常生病體質(zhì)差等 , 都會影響孩子的身高 。


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后天因素對孩子身高影響占30%-40%

對于孩子的身高 , 父母的遺傳起了很大的作用 , 但也千萬 不能忽視后天因素 , 后天因素對孩子的身高影響占30%-40% 。

千萬不能小看這30%-40%的作用哦!舉一個例子:父親身高178cm , 母親身高158cm , 如果生女孩 , 可能的遺傳靶身高是161.5cm 。 后天因素可以影響百分之三四十 , 百分之三十是48.45cm , 百分之四十是64.6cm , 差別是16.1cm;如果生男孩 , 可能的遺傳靶身高是174.5cm 。 后天因素可以影響百分之三四十 , 百分之三十是52.35cm , 百分之四十是69.8cm , 差別是17.45cm;這是一個非常驚人的差別 。


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哪些是影響孩子身高的后天因素

五六月份是兒童在一年之中生長速度最快的時間 , 想讓孩子長得更高 , 家長們一定要利用好這段時間 , 充分發(fā)揮后天因素的作用 。

1、營養(yǎng)

首先是孕期的營養(yǎng) , 母親在妊娠期間應(yīng)保證營養(yǎng)供給 。 剛出生的嬰兒盡量母乳喂養(yǎng) , 以后在不同的生長期 , 都應(yīng)供應(yīng)足夠、合理的營養(yǎng)食品 。 幼兒園和學(xué)齡期兒童 , 應(yīng)重視平衡膳食 , 不挑食 , 葷素搭配 。

微笑媽咪健康百科:“爹矮矮一個,娘矮矮一籮”?都快2020年了,可別再讓媽媽背這個鍋了。此外 , 還要注意攝取DHA(二十二碳六烯酸) , 它主要來自魚類食物 。


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2、運(yùn)動

促進(jìn)孩子長高的第二個因素 。 經(jīng)常參加體育活動 , 能夠促進(jìn)血液循環(huán) , 加速新陳代謝 , 使骨骼組織供血增加 。 營養(yǎng)增強(qiáng)再加上運(yùn)動時機(jī)械性的摩擦、刺激 , 骺軟骨細(xì)胞的增殖 , 使骨骼生長發(fā)育旺盛 。

多做室外縱向運(yùn)動和肢體伸展的運(yùn)動:如跳繩、摸高、投籃等 。 室外活動能得到較長時間的陽光照射 , 有利于鈣的吸收 , 也可促進(jìn)身高增長 。


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3、睡眠

也是孩子長高的又一重要因素 。 孩子深睡眠后 , 體內(nèi)生長激素分泌旺盛 , 充足的睡眠有利于孩子長高 。 孩子晚上最好在10點前入睡 , 可以保證夜間生長激素的分泌 。


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4、健康

及時治療疾病也是保證孩子正常生長發(fā)育的重要因素 。 影響孩子長高的疾病有數(shù)百種 , 有些可以通過治療來改善身高;有些遺傳性疾病目前尚無好的治療方法 。 矮小孩子需要有經(jīng)驗的專科醫(yī)師檢查 , 查找病因 , 對癥治療 。

精神愉快有利于促進(jìn)兒童生長 , 精神壓抑可抑制生長激素分泌 。 因此 , 家長應(yīng)努力為孩子營造一個平和的環(huán)境 , 讓孩子愉快地成長 。


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身高并不是母親一人的遺傳所能左右的 , 所以不要迷信“娘矮矮一籮”的流言 , 不要再讓媽媽們背鍋了 。 如果父母雙方身高都偏矮 , 那對于孩子的身高 , 更應(yīng)該在后天因素上努力一把了 。

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