十分媽媽■孕期補鈣有講究，準媽媽還要注意這些鈣片|果酸|媽媽|碳酸鈣|補充|孕婦|坦白

本文原始標題是：孕期補鈣有講究，準媽媽還要注意這些

十分媽媽■孕期補鈣有講究，準媽媽還要注意這些//

二胎開放后，發(fā)現(xiàn)身邊不少媽媽開始加入孕媽媽角色了啊。今年數(shù)的出來的就有三四個了，前兩天幾個媽媽一塊吃飯，我們還互相打趣，說二胎后可能就徹底沒機會出來約飯局啦。

確實帶一個孩子和帶兩個孩子是兩碼子的體力活，只能說以后約飯要看各自體能而定了。不過吃飯時，我發(fā)現(xiàn)幾個孕媽媽的狀態(tài)是不如從前了，一臉疲憊。

還有個朋友更是，一直在訴苦說自己孕期如何如何遭罪，孕反嚴重，前期吃不下東西，現(xiàn)在孕晚期腿還經常抽筋，晚上睡不太踏實，每天都要雷打不動吃鈣片，跟吃藥一樣，痛苦死了。

坦白說，吃鈣片痛苦這感覺，我是深有體會啊。

懷女兒的時候，我是嚴重缺乏鈣元素，別人都是孕晚期才開始補鈣，我孕早期一過就開始要補充了。真的是每天吃那一顆鈣片，跟小時候吃苦藥一樣，特別煎熬。

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這感覺，應該吃過碳酸鈣的人都多少有體會吧，有一股石灰味。

現(xiàn)在回過頭再看，只能說是自己當時沒有多想，以為只有碳酸鈣可以選擇，其實吃其他類型鈣片也一樣能補鈣，比如像我現(xiàn)在日常在吃的愛樂維有機酸果鈣，壓根沒有之前的痛苦感。

所以說，如果孕期對吃鈣片有負擔的媽媽，盡早換掉吧。

十分媽媽■孕期補鈣有講究，準媽媽還要注意這些。愛樂維這款孕婦果酸鈣，是一款很適合孕婦吃的鈣。

你一定在想，難道是也懷二胎了？額。。。。并沒有哈。但是我有在吃這款有機果酸鈣，原因是它比較符合我的需要。

首先是無異味，補鈣基本是每天2片的節(jié)奏，如果有味道，吃起來真的很痛苦，尤其是孕期媽媽很多對氣味都比較敏感，這款有機果酸是沒有味道的，吃起來很舒服。

其次是鈣片大小合適。之前買的碳酸鈣都是大片裝的，吃一片必須得趕緊喝一大口水，這樣才能把鈣片吞咽下去。有時候實在不想吃了，就會把一片掰成兩半分開吃，很麻煩。愛樂維有機果酸鈣片的大小就比較科學，是小片裝的，容易吞咽。

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還有就是水中可溶解，不需要胃酸。碳酸鈣是需要胃酸才可以溶解，所以需要隨餐吃，這點很適合孕媽媽，因為孕婦一般都缺乏胃酸。這款有機果酸是水中可溶解的，不需要隨餐吃，忘記了可以隨時補上，比較方便。

再者是好吸收，不會便秘。其實吸收率我們并不太容易發(fā)覺，只能說是通過檢查看數(shù)據(jù)才知道，鈣元素是否補充到位了。就我最近的體檢報告來看，是補上去了。另外一點是，有機果酸鈣不會便秘，我知道碳酸鈣是會在腸道中有沉淀導致便秘的，目前有機果酸鈣還沒有這個現(xiàn)象。

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十分媽媽■孕期補鈣有講究，準媽媽還要注意這些。坦白說，愛樂維這款有機果酸鈣我是有安利給我那幾個孕媽朋友的，據(jù)我收到的反饋是感謝偏多。所以今天也想給正在孕期中吃鈣片的孕媽媽，推薦下這款有機酸鈣，說不定你也會來感謝我的。

吃鈣片這個事，還有點意思，當時看到一篇醫(yī)學文章，說女人30歲開始，身體的各個器官就會開始出現(xiàn)退化，特別是骨骼，原因是女人懷孕、產后，生養(yǎng)孩子需要流失大量的鈣質，如果沒有及時補充，骨質密度也會下降；或者說如果等待絕經的時候骨質流失速度會更快。

我從懷孕后就一直在補鈣，不過之前吃的都是碳酸鈣要隨餐服用，老忘記吃。最近接觸到愛樂維這款新的有機果酸鈣，不需要隨餐吃，非常方便，簡直太適合我了。

總而言之，愛樂維這款有機果酸鈣是特別適合孕期和產后補鈣，孕媽們可以試試看～

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除了孕婦，其他人也是適合的，尤其是胃酸缺乏和便秘的人群也一定要試試愛樂維這款有機果酸鈣，給自己一個更好的補鈣體驗。