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「麻麻愛寶寶」寶寶之所以不愛吃飯，是因為這件事，大多數(shù)家長都做過。本文原始標題是：寶寶之所以不愛吃飯，是因為這件事，大多數(shù)家長都做過

小靜家的寶寶最近特別不愛吃飯，這可愁壞了她，每次吃飯的時候，寶寶不是忙著玩玩具就是看電視，即使小靜把飯菜送到他嘴邊都不愿意吃。其實，要想寶寶坐下來好好吃飯很簡單，家長只需要掌握一些小妙招就可以輕松應對這種情況。

「麻麻愛寶寶」寶寶之所以不愛吃飯，是因為這件事，大多數(shù)家長都做過//

1、增加食物種類

生活中，有的家長在飯菜的種類上比較單一，時間久了，寶寶會因為視覺疲勞而影響食欲，所以，家長在平時做飯的時候，不妨豐富一下食物的種類，這樣不僅會增加視覺上的美感，還會引起寶寶增強食欲。為了讓娃引起對吃飯的興趣，家長在準備飯菜的時候除了葷素搭配，還可以增加一些健康的小零食，食物的種類豐富了，寶寶自然也就有吃飯的胃口了。

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2、改變進餐環(huán)境

現(xiàn)在很多父母都是低頭一族，吃飯時也不忘低著頭看手機，時間久了，就會影響餐桌上的氣氛，讓寶寶感到壓抑，從而拒絕進食，所以，為了增加寶寶對食物的興趣，在進餐的時候家長不要只顧著看手機，也要考慮寶寶的感受，比如多和寶寶聊一些開心的事情緩和氣氛或者播放一些輕緩的音樂。另外，家長要注意自己的言行，不要因為寶寶吃飯比較慢或者邊吃邊玩就忍不住訓斥他，從而導致飯桌上的氣氛比較緊張，當寶寶在飯桌上調皮搗蛋時，家長盡量慢慢引導，避免發(fā)生低壓氣氛影響食欲。

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3、改變食物口味

要想改變食物的口味，首先要改變它的烹飪方法，家長在做飯的時候可以做些涼拌或焯拌的菜肴，然后適量加一些調味品來適當?shù)恼{節(jié)口味，吃飯時還可以加一些佐食咸菜和風味小菜，既幫助下飯，增加胃口，又可以補充鹽分。需要注意的是，寶寶的味覺還在發(fā)育時期，一定要避免“重口味” ，以免對寶寶的身體造成不良影響。

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「麻麻愛寶寶」寶寶之所以不愛吃飯，是因為這件事，大多數(shù)家長都做過。4、固定進餐位置

有些寶寶比較調皮，吃飯的時候喜歡跑來跑去，一點也不老實，為了讓娃吃飽，家長不得不跟在后面追，時間久了不僅會覺得疲憊，而且很容易影響食欲，這時候不妨給他準備一個餐椅。當家長給準備餐椅后，固定放在餐桌的某一個位置，吃飯的時候讓寶寶坐在里面，同時告訴他在吃飯的時候一定要吃完才能去玩。久而久之，寶寶便養(yǎng)成了安靜吃飯的好習慣。