『育嬰小天使』父母個(gè)子不高，怎樣生出高個(gè)寶寶？科學(xué)回答：四個(gè)訣竅高個(gè)|孩子|個(gè)子|寶寶|兒童|斷奶期|訣竅

『育嬰小天使』父母個(gè)子不高，怎樣生出高個(gè)寶寶？科學(xué)回答：四個(gè)訣竅。本文原始標(biāo)題是：父母個(gè)子不高，怎樣生出高個(gè)寶寶？科學(xué)回答：四個(gè)訣竅

父母個(gè)子高，孩子的身體往往也很高；父母個(gè)子矮，孩子的身體大多很矮。科學(xué)家把這種現(xiàn)象歸因于遺傳，但遺傳因素的影響最多只有60% ，其余40%是由后天因素決定的。只要養(yǎng)育方法科學(xué) ，個(gè)子不高的父母也可以養(yǎng)出高個(gè)孩子。

『育嬰小天使』父母個(gè)子不高，怎樣生出高個(gè)寶寶？科學(xué)回答：四個(gè)訣竅//

1、挑選寶寶誕生時(shí)間。

科學(xué)家發(fā)現(xiàn) ，人的身高與出生季節(jié)有關(guān) 。春天出生的嬰兒比其他季節(jié)出生的嬰兒長得高。例如， 4月份出生的嬰兒平均身高比10月份高7.62厘米。這與嬰兒出生后的日照量有關(guān) 。

陽光可以刺激大腦中的松果體，產(chǎn)生更多的褪黑激素，刺激人體的生長發(fā)育。所以，個(gè)子不高的夫婦可以選擇六月或七月受孕。

『育嬰小天使』父母個(gè)子不高，怎樣生出高個(gè)寶寶？科學(xué)回答：四個(gè)訣竅//

2、強(qiáng)化寶寶斷奶期。

給剛斷奶的寶寶喂食，由于他不適合新的食物，所以可能少吃，導(dǎo)致營養(yǎng)素?cái)z入明顯減少。按照科學(xué)方法：從半歲開始添加輔食， 10個(gè)月左右完全替代母乳，使兒童的味覺和消化功能平穩(wěn)過渡到斷奶期。

同時(shí) ，每天安排4頓飯，早餐吃牛奶、面條和雞蛋，中餐吃米飯、瘦肉或禽魚，晚餐吃米飯、肉湯和蔬菜，晚上10點(diǎn)左右吃面條，兩餐之間吃蘋果、香蕉和橘子等水果，以避免斷奶期對(duì)兒童發(fā)育的負(fù)面影響。

『育嬰小天使』父母個(gè)子不高，怎樣生出高個(gè)寶寶？科學(xué)回答：四個(gè)訣竅//

3、抓住孩子快速長高期。

『育嬰小天使』父母個(gè)子不高，怎樣生出高個(gè)寶寶？科學(xué)回答：四個(gè)訣竅。人一生中長高的關(guān)鍵期是青春早期。就中國而言，這個(gè)時(shí)間男孩是13-15歲，女孩是11-13歲。

專家建議：兒童應(yīng)加強(qiáng)平衡性、靈活性和柔韌性的調(diào)節(jié) ，如通過走獨(dú)木橋和跳舞，結(jié)合游戲來進(jìn)行。選擇合適的運(yùn)動(dòng)類型也重要。兒童時(shí)期應(yīng)以戶外活動(dòng)為主，如打籃球、跑步、體操、日光浴等；青少年時(shí)期應(yīng)以跳高、跳繩、向上拉等為主。

『育嬰小天使』父母個(gè)子不高，怎樣生出高個(gè)寶寶？科學(xué)回答：四個(gè)訣竅//

4、讓孩子睡足睡好。

入睡后1小時(shí)是人體生長激素分泌的高峰期。讓孩子睡好覺，每天不少于9-11小時(shí) 。這也是養(yǎng)成每天小睡一小時(shí)的習(xí)慣的有效方法。另外，讓孩子睡前喝一杯牛奶。牛奶能提供豐富的鈣和維生素D ，能與體內(nèi)生長激素“呼應(yīng)” ，使其長骨發(fā)育更加強(qiáng)壯和迅速。