本文原始標(biāo)題是：懷孕九個月注意事項(xiàng)

懷孕九個月是指滿三十二孕周后的四個孕周內(nèi) 。 此時胎兒大腦中某些部分還沒有成熟,但已經(jīng)相當(dāng)發(fā)達(dá)了 。 對于外部刺激,胎兒不僅用整個身體動作,而且能夠用面部表情作出反應(yīng)了,有喜歡或討厭的表情變化 。 這個月的胎兒對來自母親體外的光開始有反應(yīng) 。 胎兒的體內(nèi)的各個器官都發(fā)育成熟,身體變成圓型,皮膚有光澤 。 身長約45厘米,體重約2500克 。 懷孕九個月,宮底高達(dá)30 厘米左右 。 懷孕9個月雖然即將臨盆 ， 但也不能夠掉以輕心 ， 下面就介紹下懷孕9個月需要注意些什么：

注意事項(xiàng) 1、越來越大的腹部使你心慌氣喘、胃部脹滿 ， 要注意一次進(jìn)食不要太多 ， 少食多餐 ， 把吃零食也算作飲食的一部分 。

注意事項(xiàng) 2、不刺眼的溫柔的光 ， 能增強(qiáng)胎兒大腦對明暗反應(yīng)的節(jié)奏性 ， 促進(jìn)大腦的發(fā)育和成熟 。 建議未來的爸爸用手電筒移動照射未來媽媽的腹部 ， 訓(xùn)練寶寶對光的敏感性 。

注意事項(xiàng) 3、隨著腹部的膨大 ， 消化功能繼續(xù)減退 ， 更加容易引起便秘 。 多吃些薯類、海草類及含纖維多的蔬菜 。

注意事項(xiàng) 4、沉重的身體加重了腿部肌肉的負(fù)擔(dān) ， 會抽筋、疼痛 ， 你睡覺前可以按摩腿部或?qū)⒛_墊高 。

注意事項(xiàng) 5、許多孕婦會腰痛 ， 不必太介意 ， 分娩后自然痊愈 。

注意事項(xiàng)6、由于精神上的疲勞和不安 ， 以及胎動、睡眠姿勢受限制等因素 ， 你可能會經(jīng)常失眠 。 不必為此煩惱 ， 睡不著干脆看一會書 ， 心平氣和自然能夠入睡了 。

注意事項(xiàng)7、離預(yù)產(chǎn)期還很遠(yuǎn) ， 卻多次出現(xiàn)宮縮般的疼痛 ， 或者出血 ， 這就是早產(chǎn)的癥狀 ， 應(yīng)立刻到醫(yī)院檢查 。

懷孕學(xué)堂■懷孕九個月注意事項(xiàng)。注意事項(xiàng) 8、到了安排家事的時候了 ， 因?yàn)槟汶S時可能突然住院 。 不要因主婦不在 ， 使家人措手不及 。

懷孕學(xué)堂■懷孕九個月注意事項(xiàng)。注意事項(xiàng)9、就要到?jīng)_刺的時候了,不要以肚子為借口放縱自己酣吃酣睡,適量運(yùn)動有助于你順利分娩 。

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