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本文原始標(biāo)題是：半夜蓋不住被子的娃，誰(shuí)又明白他心里的苦？

【親寶寶育兒】半夜蓋不住被子的娃，誰(shuí)又明白他心里的苦？//

蓋不住被子的娃

其實(shí)心里也苦

來(lái)源︱CC爸媽

（ID：cc-bama）

天氣乍暖還寒的季節(jié) ，媽媽們最擔(dān)心的莫過(guò)于娃每晚的睡眠問(wèn)題了。

老母親們準(zhǔn)確的總結(jié)寶寶的三大天敵：襪子、鞋子和被子——到家絕不肯繼續(xù)穿鞋子和襪子，睡覺(jué)絕不肯乖乖蓋被子。

踢被子這個(gè)工種，滿月后的娃就能熟練操作，別看翻身都不會(huì) ，移動(dòng)都困難，踢起被子來(lái)那叫一個(gè)利索，三下五除二，穿蓋就盡到腳下了。

等會(huì)翻身了，更是不得了。全床360度無(wú)死角翻滾，孩子都得摸黑找半天才摸得到，更甭提被子了。

但踢被子真正到達(dá)顛峰還是要娃會(huì)說(shuō)話之后，除了肢體上的抗議，還有語(yǔ)言上的拒絕：老母親三更半夜拆彈部隊(duì)般躡手躡腳的偷偷蓋一下，人家一記回旋踢還要?dú)夤墓牡拇蠼?，不蓋被被！不蓋被被！

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崽子啊，凌晨2點(diǎn)你不是應(yīng)該深度睡眠嗎？怎么還這般警覺(jué)？

最慘的當(dāng)然是當(dāng)娘的，白天一天累成狗，好不容易伺候睡著了，還不消停。

【親寶寶育兒】半夜蓋不住被子的娃，誰(shuí)又明白他心里的苦？。凌晨三點(diǎn) ，盯著哀怨的黑眼圈，手里捏著一個(gè)被角，蹲坑等待娃防備最懈怠的時(shí)機(jī)來(lái)臨，絕望的主婦，確定說(shuō)的本人無(wú)疑了。

也有些時(shí)候，沒(méi)那般耐心，真想直接揪起來(lái)問(wèn)一句：跟為娘說(shuō)說(shuō) ，你到底跟被子有何冤仇？

但是，全天下的寶寶都是這般，真的是寶寶錯(cuò)了嗎？

那個(gè)半夜拼了命也不肯蓋被子的娃，誰(shuí)又懂他的苦？

【親寶寶育兒】半夜蓋不住被子的娃，誰(shuí)又明白他心里的苦？//

為啥全天下的娃都不肯蓋被子？

因?yàn)檎娴臒幔?/span>

幾乎90%的家長(zhǎng)都反映過(guò) ，我明明已經(jīng)冷死了好嗎？我棉被都蓋上了好嗎？只是給他輕輕的搭了一條紗布巾好嗎？

他就要踢！踢！踢！

至于嗎？

你可知道寶寶踢踢踢的一大原因正是“熱” 。

成人之間對(duì)冷熱的感悟尚且不同，更何況孩子呢。

除去個(gè)人體驗(yàn) ，更重要的一個(gè)原因是，孩子的新陳代謝速度比大人要快，所以也比大人更容易出汗。

寶寶大腦及神經(jīng)調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不如成人成熟，寶寶的汗腺比成人發(fā)達(dá) ，汗腺分泌由迷走神經(jīng)控制。

小寶寶大都是前半夜熱，后半夜冷，剛?cè)胨?，迷走神經(jīng)依舊興奮，導(dǎo)致出汗多，只能通過(guò)踢被子來(lái)散熱，從而達(dá)到調(diào)節(jié)身體內(nèi)部溫度的作用。

你以為你在防賊似的防寶寶踢被子，事實(shí)是寶寶才是防賊似的防你蓋被子呢。

而且很多小寶寶睡在兩個(gè)大人中間，兩個(gè)大人能散發(fā)多少熱量你知道不？

我知道！

寶寶小時(shí)候跟我們睡一間時(shí) ，每到冬天，她都會(huì)在爸爸值夜班的晚上尿床，我簡(jiǎn)直氣得不打一出來(lái) 。

寒冬臘月的深夜，我一邊凍得哆哆嗦嗦的換著全套裝備，一邊意難平：覺(jué)得這孩子怎么凈跟我過(guò)不去，專挑沒(méi)人幫我的時(shí)候給我找事兒干。

后來(lái)我才明白，原來(lái)是給凍的。

不過(guò)失去了一個(gè)熱源，每晚踢被子的娃，直接就能給凍尿床，所以，千萬(wàn)別小看你自己的能量！

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還有一個(gè)原因，是因?yàn)楸蛔拥氖`感和壓迫感。

寶寶的手腳協(xié)調(diào)性其實(shí)并沒(méi)有那么好，再加上睡覺(jué)不老實(shí)、經(jīng)常變換姿勢(shì) ，經(jīng)常睡著睡著就把自己五花大綁。

孩子遇到過(guò)無(wú)數(shù)次，要么被子妨礙她翻身翻不過(guò)去給氣醒了，要么腳被被子纏住幾圈不能自由踢動(dòng)給氣醒了。

如果是蓋的比較厚重的被子，還會(huì)給寶寶帶來(lái)壓迫感，容易感覺(jué)悶熱，只能通過(guò)踢被子解除阻力，換一些涼爽空氣進(jìn)來(lái) 。

以上種種產(chǎn)生的束縛感，都會(huì)讓寶寶對(duì)“被子”這個(gè)事物產(chǎn)生不滿甚至反感。

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為啥在蓋被子這件事上，老媽子們總有操不完的心？

還不是怕娃受涼生病了更麻煩？

生病了，受累的還不是老媽子們。

所以才寧愿多起幾次夜，也不愿孩子受罪，大人跟著揪心。

不能受涼又蓋不住被子

到底該怎么辦呢？

1、接受孩子真的沒(méi)你怕冷這件事

我們寧愿相信這世上有鬼，也不相信，孩子自己知道饑飽和冷熱。

所以我們喂飯喂到孩子厭食，蓋被子蓋到孩子抗議，關(guān)鍵是，還死不悔改。

穿衣蓋被，標(biāo)準(zhǔn)是手腳溫涼，后頸溫?zé)?。（手腳涼不代表冷，因?yàn)楹⒆拥难h(huán)機(jī)制尚不健全，末梢部位溫涼都是正常）

所以即便你已經(jīng)過(guò)上了過(guò)冬的棉被，如果娃蓋一巾被都嫌熱，也請(qǐng)幫他換個(gè)薄單子。

如果蓋被子能讓他感到舒服和暖和，孩子也不會(huì)傻到讓自己凍著。

2、學(xué)會(huì)巧妙地蓋被子

首先要選擇比較輕柔的被子。

寶寶剛睡著時(shí)蓋薄點(diǎn)的被子，到睡熟或后半夜再加一層，也可將薄被換成厚被。

因?yàn)閯偹菀壮龊?，出完之后進(jìn)入熟睡階段就會(huì)比較穩(wěn)定。

蓋被時(shí) ，露出寶寶的胳膊和小腳丫。

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這樣寶寶感覺(jué)會(huì)比較自由，通常踢被子的次數(shù)會(huì)大大減小，還能大大降低新生兒窒息的風(fēng)險(xiǎn) 。

或者索性讓寶寶的小腳露在被子外面，睡覺(jué)的時(shí)候給寶寶穿上襪子，也就不會(huì)太冷了。

3、選擇合適的睡衣和睡袋

給寶寶選擇透氣、吸汗的棉質(zhì)內(nèi)衣，不要穿得太多太厚。

對(duì)于實(shí)在蓋不住被子的寶寶，最后的終極武器就是穿睡袋，人稱“行走的被子” 。

自由也有了，溫度也有了，簡(jiǎn)直是防踢神器。

睡袋好處很多，除了沒(méi)有踢被子的后顧之憂，也更安全，也可減少SIDS（嬰兒猝死綜合癥）。

對(duì)于習(xí)慣抱睡或需要夜奶的寶寶，在冬天，穿好睡袋、抱著喂奶、哄睡之后再放到床上，寶寶背部不會(huì)感到溫度突然變化，更有益于睡眠。

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但是睡袋也只是手段，如果分不清冷熱，把握不好厚度，選不對(duì)款式，再好的睡袋也拯救不了捂得巨熱以及被束縛的極不自由的孩子。

另外需要提醒的是，容易盜汗的寶寶，在剛穿上睡衣的時(shí)候，在后背墊一層吸汗巾或是直接一個(gè)紗布巾也可以，枕頭上也放兩塊，方便交替換。

等到汗出完之后，把濕透的方巾取出來(lái) ，這樣寶寶又能直接接觸到干燥的睡衣/睡袋。

其實(shí) ，每個(gè)孩子都有自己適應(yīng)環(huán)境的方式，反倒是我們，有時(shí)候太玻璃心了。

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軒軒小時(shí)候睡覺(jué) ，蓋上一層，一摸有汗，趕緊掀開(kāi)一層；過(guò)了一會(huì)兒，一摸手又涼了，趕緊再蓋一層，如此反復(fù) ，一折騰就是半宿。

后來(lái) ，有幾次困到忘了醒，發(fā)現(xiàn)冷一冷也沒(méi)生病，才慢慢接受了她奇葩的低溫度，給她穿合適的衣服就行。

媽媽們，別焦慮，慢慢磨合，慢慢來(lái)~

【親寶寶育兒】半夜蓋不住被子的娃，誰(shuí)又明白他心里的苦？。CC爸媽：“中國(guó)父母學(xué)習(xí)計(jì)劃”推行者， C爸-中國(guó)醫(yī)科大學(xué)碩士；C媽-報(bào)社育兒編輯，新時(shí)代、新父母、新理念，養(yǎng)娃需要雞湯也需要指南，公益普及嬰幼兒喂養(yǎng)、睡眠、疾病、心理知識(shí) 。原創(chuàng)公眾號(hào)“CC爸媽”(ID：cc-bama）

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