電動(dòng)牙刷比一般牙刷好嗎電動(dòng)牙刷比普通牙刷更好嗎 _生活知道

擁有一口好牙多么重要~
它直接影響到了你的笑容甜不甜，敢不敢放聲大笑。
而隨著現(xiàn)代發(fā)展，越來越多人也更加關(guān)注牙齒的健康，這個(gè)時(shí)候“電動(dòng)牙刷”就沖入了大家的視線。
電動(dòng)牙刷號(hào)稱可以自動(dòng)清潔、按摩牙齒等多重功效，以此打敗了我們用了幾十年的牙刷。
但是小妙想問，電動(dòng)牙刷真的那么好嗎？

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一、電動(dòng)牙刷沒你想的那么好
因?yàn)閺V告營銷，很多人都認(rèn)為電動(dòng)牙刷比手刷牙刷要清理的更加干凈，但真相可能和你想的恰恰相反。
首先，我們從電動(dòng)牙刷的類型來說。目前市面上的電動(dòng)牙刷主要分為旋轉(zhuǎn)型、聲波震動(dòng)型以及混合型這3種，但無論這3種電動(dòng)牙刷被說得多少，但其實(shí)他們都是通過震顫來達(dá)到清潔牙齒的作用。
但其實(shí)這種原理得到的效果手刷牙刷也能得到，并且對(duì)于那些牙齒不整齊的人來說，有些牙齒間隙和角落刷不到，手刷牙齒可能比電動(dòng)牙刷清理的更加干凈。
當(dāng)然電動(dòng)牙刷有固定的時(shí)間，對(duì)于那些不好好刷牙的人來說，還是不錯(cuò)的選擇。

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二、選擇電動(dòng)牙刷的原因有3點(diǎn)
看了上文，你是不是在想電動(dòng)牙刷這么不好，而且還貴，是不是想重新用回手刷，別著急，先聽小妙說完選擇電動(dòng)牙刷的理由。
首先，電動(dòng)牙刷有時(shí)間規(guī)定。一些電動(dòng)牙刷會(huì)帶有計(jì)時(shí)的功能，在計(jì)時(shí)器的監(jiān)督和幫助下，有次序的清潔牙齒，能夠保證我們刷牙時(shí)間足夠，對(duì)于刷牙時(shí)經(jīng)常敷衍了事的人來說，這樣能幫助牙齒刷得更加干凈。
其次，不用自己動(dòng)手，簡直是懶癌的福音。電動(dòng)牙刷便捷省力，在一定程度上簡化了刷牙過程，增加了刷牙時(shí)的樂趣，對(duì)于一些有懶癌的人，手殘黨們，電動(dòng)牙刷可以幫助他們更好的清潔牙齒。
另外，電動(dòng)牙刷可以幫助牙齒按摩。電動(dòng)牙刷可以有效地去除牙菌斑清潔口腔，聲波震動(dòng)型的電動(dòng)牙刷，還能帶動(dòng)水、唾液和牙膏等產(chǎn)生動(dòng)態(tài)液體清潔力，可以對(duì)牙齒和牙齦起到一定的清潔和按摩作用。

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三、延伸：關(guān)于刷牙的3個(gè)小糾結(jié)
說完了電動(dòng)牙刷和普通牙刷的對(duì)比，現(xiàn)在小妙在跟大家聊聊關(guān)于刷牙時(shí)，遇到的一些小糾結(jié) 。
1、橫著刷還是豎著刷
刷牙的時(shí)候應(yīng)當(dāng)是橫著刷還是豎著刷呢？正確答案是斜45度顫動(dòng)刷。成年人推薦巴斯刷牙法，從一側(cè)的后牙開始，把牙刷放到牙齒和牙齦的交界處，將牙刷的刷毛以45度角做水平顫動(dòng)，刷4到6次后，轉(zhuǎn)動(dòng)牙刷，向牙齒的咬合面繼續(xù)刷，刷牙的時(shí)候以兩顆牙為一組，刷完兩顆牙后再往前挪一顆牙，一直到另一側(cè) 。刷前牙時(shí)，要從內(nèi)向外拉著刷。刷牙的時(shí)候要有意識(shí)地讓刷毛接觸牙縫，以便刷毛清潔牙縫，整個(gè)刷牙時(shí)間應(yīng)約2分鐘。
2、牙膏要不要沾水
很多人喜歡將牙膏沾一下水再刷牙，有的人認(rèn)為牙膏沾水后會(huì)影響清潔效果。其實(shí)，如果是普通的牙膏，沾不沾水對(duì)刷牙的效果沒有什么影響，只要保證清潔到位，刷牙時(shí)間在2到3分鐘即可。如果是特殊的牙膏，比如脫敏、美白的牙膏，建議不要沾水直接刷，沾水有可能會(huì)使得特殊成分過快地釋放，降低了牙膏的脫敏、美白效果。
【電動(dòng)牙刷比一般牙刷好嗎電動(dòng)牙刷比普通牙刷更好嗎】3、漱口水可不可以代替刷牙
當(dāng)然是不可以的啦，漱口水雖然能帶走部分食物殘?jiān)鸬揭欢ǖ囊志饔?nbsp;，但是無法去除牙菌斑等物質(zhì)，而刷牙，正是通過物理摩擦帶走牙菌斑、牙結(jié)石、牙垢等物質(zhì) 。所以，漱口水是不能代替刷牙的，只能是在不方便刷牙的時(shí)候應(yīng)急。

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不管是使用電動(dòng)牙刷還是手動(dòng)牙刷，清潔到位，刷牙時(shí)間足夠都很重要，電動(dòng)牙刷最大的作用是便利，有條件的人可以使用電動(dòng)牙刷，沒有條件的話手動(dòng)牙刷也不差。#清風(fēng)計(jì)劃##39健康超能團(tuán)#
參考資料：
[1]電動(dòng)牙刷使用手冊(cè)，你要的干貨都在這了！.四川大學(xué)華西口腔醫(yī)院.2019-12-16
[2]孩子用軟毛牙刷更好？專家告訴你四個(gè)誤區(qū).健康時(shí)報(bào).2016-01-12
[3]正確刷牙防齲齒你會(huì)刷牙嗎？一起來學(xué)學(xué).央視網(wǎng).2020-05-06

電動(dòng)牙刷比一般牙刷好嗎 電動(dòng)牙刷比普通牙刷更好嗎

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