巴氏刷牙法的具體操作如下 _生活知道

Q:
養(yǎng)生君，我平時(shí)上網(wǎng)看到電動(dòng)牙刷的推廣很心動(dòng)，正好雙十一了，有點(diǎn)糾結(jié)要不要買一把。
但男朋友說(shuō)那都是智商稅，用著不如普通牙刷，還說(shuō)牙科醫(yī)生都不用。
我想問(wèn)問(wèn)，電動(dòng)牙刷到底值不值得買？
這幾年，電動(dòng)牙刷真的太火了，越來(lái)越多家庭的牙刷跟著升級(jí)換代。
然而，南方醫(yī)科大學(xué)口腔醫(yī)院（廣東省口腔醫(yī)院）的牙周病科醫(yī)生韓倩倩卻透露：“其實(shí)，大部分牙科醫(yī)生都在用傳統(tǒng)牙刷。”
難道是因?yàn)殡妱?dòng)牙刷刷不干凈嗎？
韓醫(yī)生的解釋是：因?yàn)榭谇会t(yī)生可以掌握正確的刷牙方法，而且具有刷牙的主動(dòng)性。
“只要方法正確，不管是手動(dòng)，還是電動(dòng) ，清潔效果沒(méi)有太大差別。”
目前業(yè)內(nèi)公認(rèn)的正確刷牙法叫“巴氏刷牙法”，只用傳統(tǒng)牙刷，就可以刷到各個(gè)牙齒的死角，有效去除菌斑、食物殘?jiān)臀酃?。
巴氏刷牙法的具體操作如下：
第一步：刷牙齒內(nèi)外側(cè)刷毛應(yīng)與牙齒、牙齦呈45度角，以小幅震顫伴畫(huà)小圓圈的方式，逐顆牙齒刷干凈。震顫幅度不超過(guò)兩顆牙齒，切忌“拉大鋸” 。
第二步：刷門牙牙刷豎放，上下來(lái)回刷。第三步：刷牙齒咬合面將牙刷傾斜，與咬合面垂直，前后短距離顫動(dòng)輕刷。
第四步：輕刷舌面
【巴氏刷牙法的具體操作如下】但巴氏刷牙法有點(diǎn)“不近人情”，需要堅(jiān)持3分鐘，實(shí)在考驗(yàn)?zāi)托?。而且還需要手法正確，才能照顧到牙齒的邊邊角角。
而電動(dòng)牙刷一旦啟動(dòng)，就會(huì)讓你刷夠3分鐘，避免了手酸和敷衍問(wèn)題。
所以，電動(dòng)牙刷其實(shí)最適合的就是那些嫌刷牙麻煩的人，無(wú)法掌握正確刷牙方法的人，還有老人、孩子等不方便操作傳統(tǒng)牙刷的人。
而如果你能像牙醫(yī)一樣正確掌握巴氏刷牙法的話，那選擇傳統(tǒng)牙刷就挺好的了~