最近幾年來我越來越重視自己的口腔健康了，從以前一個完全小白的心態(tài)現在逐漸轉變?yōu)榍笾剿?nbsp;， 那么今天就來和大家分享一個在口腔護理方面最容易被忽視掉的點：牙刷多久換一次？
看到這里可以有人會提出問題，牙刷還需要定期更換嗎？不是用壞了才換嗎？如果心里有這種疑問的朋友建議你馬上去口腔醫(yī)院檢查一下自己的口腔健康！
牙刷不但要換，還要勤換！

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【牙刷多久需要更換一次新的 牙刷多久需要更換一次刷子】這兩把牙刷分別是我剛換了一個星期的，和用了三個月的，區(qū)別很明顯就能看出來吧！用久了的牙刷清潔力會直線下降，這個道理就好比家里清潔用的刷子，一旦炸毛之后是不是清潔力度就下降了 ， 牙刷也是如此 。

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所以牙刷最遲也要一個月更換一次，除了清潔力減弱的問題之外還存在細菌殘留，食物殘渣等等都會導致牙齦健康出現問題！

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牙刷最好就是選擇軟毛的 ， 刷毛可以不用太密但是一定要軟，小刷頭用起來比較好，能給照顧到的角落會更全面一些！

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