哪些茶養(yǎng)肝護肝 ?喝什么茶能養(yǎng)肝護肝? _生活知道

喝什么茶能養(yǎng)肝護肝?(哪些茶養(yǎng)肝護肝)
肝在五臟中，屬將軍之官，是個直腸子，不喜歡拐彎抹角，所以但凡脾氣大的人，容易得肝病。

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要想跟脾氣大的人和平相處，就得了解他們的性格，同樣要想贏得肝的青睞。
肝最為主要的功能，在于藏血，主筋，主疏泄。尤其跟膽關(guān)系最鐵，成語“肝膽相照”，說得就是這倆。
若五臟里頭每個臟腑都有自己的方向的話，那么肝一定是主動、往上升的。跟腎的嗜好恰好相反，腎主靜，往下降，所以老中醫(yī)強調(diào)要克制自己欲望，不要有邪念才是正確的補腎方式。
那中藥里頭，能得肝歡心的大都是一些花葉藥材，為啥？

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中藥里頭，有個不怎么科學的規(guī)律“花葉升散，凡子必沉” 。之所說不怎么科學，是因為它能概括出藥材一般規(guī)律，還有些特例，比如旋復(fù)花，明明是花，卻不升，偏偏喜歡往下鉆，臨床上利用它下降的本事，來止咳。
也就是說，能升散的大都為花葉，而它們大都能清肝。比如金銀花、菊花、夏枯草、魚腥草、龍膽草、都是肝的寵兒。
另外，還有些子類藥材，也能達到疏肝養(yǎng)肝的目的，比如黃梔子，枸杞子、決明子（不建議長久服用決明子，容易傷脾胃）。

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說句題外話，肝是女性好幫手，女子月經(jīng)不調(diào)十有八九跟肝有關(guān) 。因肝主藏血，血液閉藏不好，自然影響女子行經(jīng)血。
健康先知道：飲茶對養(yǎng)肝、護肝有一定作用，祖國醫(yī)學中醫(yī)認為綠茶、蒲公英茶、決明子茶、菊花茶有養(yǎng)肝、護肝的作用。

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茶是一種起源于中國由茶樹植物葉或芽泡制的飲品，后引申為所有用植物花、葉、種子、根泡制的草本茶，同可可、咖啡并稱為世界三大飲料。
茶葉中含有咖啡堿、單寧、茶多酚、蛋白質(zhì)、碳水化合物、游離氨基酸、葉綠素、胡蘿卜素、芳香油、酶、維生素A原、維生素B、維生素C、維生素E、維生素P以及無機鹽、微量元素等400多種成分，正確喝茶有益健康。
肝臟位于人體右季肋、上腹部，是人體最大的重要實質(zhì)性臟器，具有重要的代謝解毒功能，此外還具有分泌膽汁乳化脂肪及儲存血液的作用，肝病與酒精、藥物、肥胖、感染、熬夜、情緒等多種因素相關(guān) ，飲茶對養(yǎng)肝、護肝有一定作用。
祖國醫(yī)學中醫(yī)認為綠茶、蒲公英茶、決明子茶、菊花茶有養(yǎng)肝、護肝的作用。
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