分享喝茶的注意事項(xiàng) ?枸杞紅茶的功效與作用 _生活知道

枸杞紅茶的功效與作用（分享喝茶的注意事項(xiàng)）
有的時(shí)候葉子真的覺(jué)得紅人面前是非多，關(guān)于紅茶的謠言真的是一波未平另一波又起！為什么這么說(shuō)呢？因?yàn)榍皫滋烊~子又聽(tīng)說(shuō)喝紅茶+枸杞會(huì)得腎結(jié)石！真的是這樣嗎？和葉子一起來(lái)看看！

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首先葉子可以告訴大家喝紅茶+枸杞是不會(huì)得腎結(jié)石的？至于為什么，請(qǐng)繼續(xù)看下文。
得腎結(jié)石的原因
機(jī)體的代謝異常、尿路的梗阻、感染、異物和藥物的使用是結(jié)石形成的常見(jiàn)病因。已經(jīng)知道泌尿結(jié)石有32種成分，最常見(jiàn)的成分為草酸鈣。

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【分享喝茶的注意事項(xiàng) ?枸杞紅茶的功效與作用】其他成分的結(jié)石如磷酸銨鎂、尿酸、磷酸鈣以及胱胺酸（一種氨基酸）等，也可以是以上各種成分的混合物。
有的時(shí)候長(zhǎng)時(shí)間大量的飲用茶水，也會(huì)造成腎結(jié)石，不過(guò)據(jù)葉子所知，你每天需要喝上個(gè)二三十杯，才有得腎結(jié)石的可能。一般情況下，只要正常的喝茶是不會(huì)得腎結(jié)石的。

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其實(shí)葉子覺(jué)得紅茶的包容性很強(qiáng)，喝喝紅茶+枸杞對(duì)人身體是有好處的！
喝紅茶+枸杞的好處
枸杞泡紅茶可以補(bǔ)肝腎，具有保健眼睛的作用，還可以改善體質(zhì)虛弱的癥狀。但比較容易上火，如果體質(zhì)虛寒的這樣泡法就剛好。
所以這個(gè)時(shí)候大家應(yīng)該知道了喝紅茶+枸杞是不會(huì)得腎結(jié)石的！

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葉子小貼士
喝茶的時(shí)候需要注意些什么
一個(gè)健康的成年人，平時(shí)又有飲茶習(xí)慣的，一日飲茶12克左右，分3-4次沖泡是適宜的。對(duì)于勞動(dòng)量大、消耗體力多、進(jìn)食量也大的人，尤其是高溫環(huán)境、接觸毒害物質(zhì)較多的人，一日飲茶20克左右也是適宜的。
另外，常吃油膩食物、煙酒量大的人也可適當(dāng)增加茶葉用量。而與此相對(duì)的，孕婦兒童、神經(jīng)衰弱者、心動(dòng)過(guò)速者，飲茶量應(yīng)適當(dāng)減少，應(yīng)該偏低于健康成年人的一天飲茶量。