情緒是可以控制的嗎 ?情緒可以控制嗎 _生活知道

情緒可以控制嗎(情緒是可以控制的嗎)

謝邀！你們能控制住自己的脾氣嗎？如何控制情緒？
通常來說脾氣旺盛叫做脾氣。每個人都會發(fā)脾氣。這是一種情緒的釋放。也是調(diào)人內(nèi)心的一種壓力。控制自己的脾氣要分什么情況？有的脾氣能夠控制，有的脾氣控制不了。比如說，能夠控制住的脾氣。你本來做的就是有缺點和毛病。別人批評你，指責你甚至會動手打你。這種情況下，再爆的脾氣能忍就忍了。因為自己虧理在先，不得不忍了。如果別人騎在你頭上拉屎撒尿，侮辱你的人格。老婆與情夫開房被你堵住了。再沒有脾氣的人也會怒火三丈。這種脾氣能不發(fā)嗎？難道還能與情敵握手感謝他幫助了自己的老婆嗎？這個時候誰都不能作武大郎。都會有武松的陽剛之氣，有殺西門慶的精神。因此說，控制自己的脾氣和情緒也要分時間，地點，場合對象。在原則問題上不能做懦夫。在小事的問題上不能過火，動不動就發(fā)脾氣，動不動就鬧情緒。這是一個人沒有素質(zhì)的表現(xiàn) 。缺乏政治修養(yǎng) 。思想修養(yǎng)和文化修養(yǎng) 。年輕的時候。有一位老領(lǐng)導告訴我。要發(fā)脾氣和壓不住火的時候，最好的辦法，就是上趟廁所尿潑尿。洗洗手。這個過程就是給人們留出了思考的時間。后來在工作當中，這個辦法果然奏效。按照現(xiàn)在話來說，脾氣與情緒是潛在的矛盾。需要人冷靜下來。正確思維與逆向思維結(jié)合起來。沖動是魔鬼一點兒不假。發(fā)脾氣容易使矛盾激化。控制不住自己的情緒。容易走向極端。控制脾氣與情緒的程度，也是恒量一個人成熟的標準。

【情緒是可以控制的嗎 ?情緒可以控制嗎】情緒不能靠控制，情緒是內(nèi)心真實需求未被滿足和看見的吶喊，你可以想象一下，所有的情緒都是一些你原來過往的那個充滿壓抑的小孩，一個一個小孩都需要被理解一下怎么回事，情緒是告訴你，你的過往，你的需求，你的感受，你的關(guān)系，有很多并沒有滿足，你需要通過情緒去探索自己。