孩子是父母的出氣筒？父母不懂得控制情緒，到底有多可怕？ _親子成長

【孩子是父母的出氣筒？父母不懂得控制情緒，到底有多可怕？】導(dǎo)語
父母原本與孩子最為親近，然而，對于某些父母來說，卻變成傷害孩子最深的人。
8歲女童被雙親輪番毆打的視頻在網(wǎng)絡(luò)上流傳，讓人震驚不已。
在這段3分多鐘的視頻里，安靜做功課的女童，卻被媽媽突然抓住頭發(fā)，狠狠將她摔到地上，然后揪住她的頭發(fā)進(jìn)行毆打辱罵。
然而，女童的挨打并沒有停止，因?yàn)樗陌职殖霈F(xiàn)了，他不但使勁地打她臉蛋，打耳朵，用掃把猛抽女童的身體。家里的弟弟，在父母的影響下孩子挨打后的心理，也對她拳打腳踢。
每次被父母毆打后，女童不但沒有哭鬧，反而面無表情地站起來，整個(gè)過程里，聽不到她的一次求饒，可想可知，她對于父母的暴打已經(jīng)變得麻木，無力抗拒的她，只能選擇默默承受。
據(jù)了解，這位父親長期沉迷賭博，輸了不少錢。而這位母親，經(jīng)常遭受老公的毆打，有一次，即使她多番哀求，老公也照打不誤，有一次打到她幾乎無法走路。
生活艱辛，工作不順，壓力大，成年人的負(fù)面情緒無處釋放，而年幼的孩子，就成為他們的出氣筒。他們認(rèn)為孩子是自己的私有財(cái)產(chǎn)，可以隨意打罵和處置，這就是孩子的命運(yùn) ，卻不知道，父母不會控制情緒，是對孩子最大的傷害，身體的損傷可以復(fù)原，而心理上的傷害卻永遠(yuǎn)無法愈合。
父母不懂得控制情緒，到底多可怕？
9歲的潔潔，因?yàn)樯眢w過于疼痛，無法寫作業(yè)孩子挨打后的心理，并且走路姿勢比較怪異，引起了老師的注意，老師發(fā)現(xiàn)她滿身傷痕，第一時(shí)間送醫(yī)并且報(bào)警。因?yàn)樗膫麆葸_(dá)到了輕傷二級，孩子身上有大面積的新傷舊痕，所以入院后，她被緊急送入重癥監(jiān)護(hù)室進(jìn)行治療。
孩子身體的傷痕讓人觸目驚心，而造成這一切的，居然是孩子的親生媽媽楊女士，因?yàn)楝嵤拢@位媽媽用木棍，鐵衣架暴打女兒，導(dǎo)致女兒遍體鱗傷。
在警方的介入下，孩子的監(jiān)護(hù)權(quán)被剝奪，孩子交由爺爺撫養(yǎng)，考慮到孩子對母親的依戀，楊女士也后悔曾經(jīng)的所作所為，所以法院以虐待罪判處她有期徒刑九個(gè)月，緩刑一年。
教育孩子的方法有很多，楊女士偏偏選擇一個(gè)最簡單粗暴的方式，孩子不聽話，打；孩子不老實(shí)，打；孩子犯了錯，打。
其實(shí)孩子真的犯了十惡不赦的錯嗎？非也，很多時(shí)候，只是父母的心情煩躁，無處發(fā)泄，所以孩子哪怕出現(xiàn)一丁點(diǎn)的錯誤，都會遭到父母無情的暴打。最可悲的是，這種欺負(fù)弱者的行為，會讓人越來越上癮，所以很多父母會陷入到虐待孩子的怪圈，而不自知。
在父母毆打中成長的孩子，對于家庭會有莫名的恐懼感，他們會覺得特別自卑，不懂得如何跟別人建立感情，表達(dá)感情的方式就是動拳頭，而且這種暴力教育的悲劇會延伸到下一代。

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父母應(yīng)該如何控制好情緒？
1.使用正念療法。人的心情總是有高低起伏，當(dāng)負(fù)面情緒來襲，我們?nèi)绻阉鼜?qiáng)壓下去，讓自己立刻冷靜下來，結(jié)果只會適得其反，反而讓自己情緒更加失控。
心理學(xué)有一個(gè)概念，叫正念療法，就是通過自我感知內(nèi)心的情緒，不作批判，當(dāng)下，從而達(dá)到平復(fù)心情的目的。
我們面對負(fù)面情緒時(shí)，靜下心來，把自己的感受寫在紙上，不要否定自己的情緒，而是接納自己的所有負(fù)面情緒，這樣我們會感覺到暴躁的情緒，開始慢慢穩(wěn)定下來。
2.冷靜3分鐘。人在生氣的時(shí)候，往往會口不擇言，這樣只會讓父母和孩子的矛盾更加激化，此時(shí) ，父母不妨給自己和孩子3分鐘，這樣能緩解雙方激動的情緒。
這3分鐘里，我們集中注意力進(jìn)行淺淺的呼吸，當(dāng)注意力分散時(shí)，我們深呼吸，重新專注在呼吸上，當(dāng)我們?nèi)硇牡匕炎⒁饬S持到3分鐘，沒有走神，這時(shí)候，我們會發(fā)現(xiàn)負(fù)面情緒已經(jīng)在慢慢消失。
3.不要讓負(fù)面情緒過度累積。人的負(fù)面情緒就像杯子里的水，水越來越多，就會溢出。負(fù)面情緒越來越多，超過了人的心理能容忍的限度，也就是心理學(xué)所說的“閾值”，那么情緒就會一下子爆發(fā)出來，所以我們需要在不良情緒到達(dá)頂峰之前，先把壞情緒給宣泄出來，我們可以通過聽音樂或者是看書，讓內(nèi)心恢復(fù)平靜。
4.父母在教育孩子的時(shí)候，如果發(fā)現(xiàn)自己情緒過于激動，可以暫時(shí)離開孩子，等情緒穩(wěn)定后，
再繼續(xù)跟孩子對話。
結(jié)語
《一生的資本》有這樣一句話：”一個(gè)人不應(yīng)該做自己情緒的奴隸，而是反過來控制情緒。”
孩子的教育絕非一朝一夕就能完成，在教育孩子的漫漫長路上，我們需要做自己情緒的主人。孩子需要的是冷靜自持的父母，而不是動輒打罵的施虐者，既然孩子選擇了我們，那我們就有責(zé)任善待孩子，讓孩子在快樂中健康的成長。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。