重度潔癖強迫癥的表現 ?嚴重的潔癖強迫癥怎么辦 _生活知道

嚴重的潔癖強迫癥怎么辦(重度潔癖強迫癥的表現)
謝謝平臺邀請。
首先需要澄清一下：
“潔癖”不是?。?
有潔癖的人不過是過分愛好整潔而已，并通過自己的勞動習慣性地把自己的居室和辦公場所搞得格外干凈和整齊，并因此在心理上產生“成就感”，不存在心理沖突，因此不能稱之為“病態”；
而強迫癥則不同，無論是強迫思維（比如強迫擔心）還是強迫行為（比如強迫洗滌）都有一個共同的特點：
那就是明明知道自己的想法和行為沒有必要，也沒有道理，但自己就是控制不住，也擺脫不了，存在著極其強烈的心理沖突，因而十分痛苦；
【重度潔癖強迫癥的表現 ?嚴重的潔癖強迫癥怎么辦】但潔癖和強迫癥患者有一個共同的特點是：
他們的個性特點都屬于“強迫性人格” 。
所謂“強迫性人格”的特點是：
凡事過分認真，過分追求完美，過分愛好整潔；
干事比較刻板，缺乏靈活性，過于嚴肅而缺乏幽默感；
自我苛求的同時，必然喜歡苛求甚至強求自己身邊的人，一旦強求成功，就感到滿意，而強求不成功，緊接著而來的必然是指責和抱怨；
所以和強迫性人格的人在一起生活是十分累的，常常使人無所適從，左右為難。
造成這種性格的原因多與當事人在幼年時期過于嚴厲的家庭教育模式有關。
上面說過，潔癖不是病，無需治療；
而強迫癥則必須要看醫生了，輕度的強迫癥患者通過門診心理治療，比如說采用“認知行為療法”（CBT）或是森田療法即可治愈；
而中、重度強迫癥則必須配合藥物治療，嚴重影響到社會功能的強迫癥患者還需要住院治療！

文章插圖

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潔癖強迫癥主要是一個人過度的愛干凈和夸大臟的一些危險了，因此才會出現過度的清潔的行為。
想要改變首先就要覺察到我們現在的行為?。??且恢種⒆戳耍?不是真正的愛干凈。
要學會忍受焦慮不安的一種恐懼，把行為給控制下來，不要完全去做那么多的清洗和強迫的行為。
打個比喻來說，例如以前洗手要洗5次，那么我們現在就應該忍受不安，把吸收減少到三次，然后逐漸逐漸的遞減。
當然強迫癥呢是一種心理問題了，所以說有條件的話最好是尋求專業的幫助，這樣會好得更快。