?桃膠的吃法和做法秋冬養(yǎng)生的美味飲品好喝又美顏 _生活知道

桃膠的吃法和做法秋冬養(yǎng)生的美味飲品好喝又美顏

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要強(qiáng)大了自己才有能力保護(hù)家人，不管是男人還是女人，對自己都應(yīng)該好一點(diǎn)，學(xué)會(huì)取悅自己，這樣也會(huì)元?dú)鉂M滿。下面分享給大家桃膠的吃法和做法，物美價(jià)廉，喜歡的話就一起來看看吧!

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桃膠的吃法和做法
步驟：
1. 準(zhǔn)備好材料：琥珀桃膠12克，無糖皂角米3克、拉絲雪燕3克，紅棗4顆，枸杞1撮，涼水適量
2. 材料準(zhǔn)備好，三者比例是12:3:3，我用得配比好的料包，也可以自己配制;
3. 三種材料可分別入碗用涼水浸泡12小時(shí)以上，中途無需換水，還要適量加水;
4. 泡好的桃膠是原來的近3倍大;雪燕漲發(fā)得更充分;再準(zhǔn)備幾顆紅棗、枸杞;
5. 挑去雜質(zhì)的桃膠晶瑩剔透;

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6. 干雪燕是成團(tuán)的，泡發(fā)后呈拉絲狀，皂角米沉在了碗底;
7. 紅棗和枸杞用涼水沖洗一下;
【?桃膠的吃法和做法秋冬養(yǎng)生的美味飲品好喝又美顏】8. 桃膠、皂角米、紅棗、枸杞、適量涼水同入養(yǎng)生壺中，選擇“銀耳”程序;
9. 熬出膠時(shí)放入雪燕;
10. 繼續(xù)燉10分鐘，又稠又亮的桃膠皂角雪燕羹就煮好了，趁著熱乎勁喝兩碗，女人養(yǎng)生不能少。

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烹飪小竅門：
1. 雪燕受熱即融化，不要提前放，出鍋前10來分鐘放入即可;
2. 煮熟即可食用，但為了能熬出光亮稠膠，總用時(shí)90-120分鐘，用養(yǎng)生壺最省心，一般都有燉銀耳、燕窩的默認(rèn)程序，如果自己熬一定要密切注意火力，并防止糊底;
3. 喜食甜味的，可適量加冰糖同燉。
要說這些材料是不是有美容養(yǎng)顏的效果?一時(shí)半會(huì)兒其實(shí)也看不出來，得經(jīng)常地喝著才能見成效。就權(quán)當(dāng)它們有效果，心情一好，自然人也就美美的了。

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