35.5度是正常體溫嗎 ?人的正常體溫是多少°C _生活知道

人的正常體溫是多少°C（35.5度是正常體溫嗎）
【35.5度是正常體溫嗎 ?人的正常體溫是多少°C】

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人的正常體溫是多少°C，35.5度是正常體溫嗎
人的正常體溫是36-37℃，一般指的是腋下溫度，人的體溫受大腦皮層和體溫調(diào)節(jié)中樞的控制，維持產(chǎn)熱和散熱的動態(tài)平衡。
健康的人體溫相對恒定，當(dāng)體溫超過正常體溫的最高限度時，稱為發(fā)熱，就是發(fā)燒。傳統(tǒng)觀念認為正常體溫為37℃ ，但是因為測試的部位、時間、季節(jié)和個體差異因素的影響，所以現(xiàn)在認為正常體溫不能簡單以數(shù)字37℃來表示。

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體溫測量，正常體溫根據(jù)測試部位的不同，體溫的正常值稍有差異。常用的體溫測量包括口腔溫度、直腸溫度、腋窩溫度。在測體溫時，三種測試方法的正常值，切記不要記混。
臨床上常以口腔、直腸、腋窩等處的溫度來代表體溫。日常工作中，采用口腔、腋下溫度測量更為常見、方便，而直腸溫度(即肛溫)最接近于人體深部溫度。正常體溫為，口溫36.3～37.2℃，肛溫36.5～37.7℃ ，腋溫36.0～37.0℃ 。
口腔溫度，是將體溫計放置舌下，閉上嘴巴，大約3分鐘后取出，正常范圍是36.3-37.2℃ 。直腸溫度測量是將體溫計消毒后，涂上潤滑油，然后插入肛門，3分鐘后取出，正常值比口腔的溫度大約高0.3-0.5℃ 。
腋窩溫度，因為測量方法衛(wèi)生是目前最常使用的測溫方法，測量方法是將體溫計夾于腋窩， 5分鐘后讀取數(shù)值，正常范圍是36.1-37℃，比口腔溫度大約低0.2-0.4℃ 。
體溫可隨著晝夜、年齡、性別、活動、藥物等出現(xiàn)生理性變化，但其變化的范圍很小，一般不超過0.5～1.0℃ 。晝夜變化規(guī)律是正常人體溫在24小時內(nèi)呈周期性波動，清晨2：00～6:00時最低，午后1:00～6:00時最高。年齡變化規(guī)律是兒童、青少年的體溫高于成年人，而老年人的體溫低于青壯年。性別變化規(guī)律是成年女性的體溫平均比男性高0.3℃，并且女性的體溫會隨月經(jīng)周期呈規(guī)律性的變化。劇烈活動后，可使機體產(chǎn)熱增加，導(dǎo)致體溫升高。一些藥物作用下，也可出現(xiàn)輕微體溫改變。
其實體溫也是有正常波動，在內(nèi)外因素的作用下，體溫在正常范圍內(nèi)可以有輕微的變化。例如下午較早晨體溫相對要高，但相差小于1℃ 。進餐后、勞動或者劇烈運動后，體溫也有可能輕度升高。突然進入高溫環(huán)境、情緒激動因素也可使體溫略有升高，婦女在排卵期或者妊娠期間體溫稍高于正常。不同的年齡階段也存在輕微的體溫差異，如小兒的代謝率高，體溫較成年人偏高，老年人由于代謝率低，體溫比青壯年稍微低。