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大家好,今天小編來(lái)為大家解答以下的問題，關(guān)于韭菜——壯陽(yáng)草這個(gè)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
韭菜又稱“壯陽(yáng)草” ，很合適男性吃的一種蔬菜，富含大量的鋅元素、維生素等，有補(bǔ)肝腎、補(bǔ)虛益陽(yáng)的作用。

文章插圖
推薦做法：【韭菜炒河蝦】
1.首先，準(zhǔn)備適當(dāng)?shù)孽r河蝦和一把韭菜，把韭菜擇洗干凈切成段。
2.河蝦比較?。?淘洗的時(shí)候一定要認(rèn)真一些，把里面的雜質(zhì)都挑出來(lái)，再用流水多沖幾遍，充分洗干凈以后加入胡椒粉、雞粉、料酒去腥、食鹽調(diào)味，用筷子攪拌均勻腌制10分鐘。
3.腌好以后撒上一小把淀粉裹成流水糊，河蝦似掛上淀粉、似掛不上淀粉的狀態(tài)，太厚的話容易營(yíng)養(yǎng)蝦的鮮香味。
【韭菜——壯陽(yáng)草】4.鍋里燒寬油，油溫四成熱時(shí)把河蝦撒入鍋中，用勺子攪攪、把粘一塊的打散，河蝦定型以后撈出來(lái) 。
5.然后升高油溫至五成熱，放入河蝦復(fù)炸一遍，吐吐油同時(shí)把蝦炸酥，一直炸至金黃焦酥撈出來(lái)控油。
6.鍋里留底油，放入韭菜段，加入食鹽、雞粉，大火快速翻炒至斷生，然后倒入炸好的河蝦繼續(xù)翻勻，出鍋前撒上白芝麻、美味即成。
關(guān)于“韭菜——壯陽(yáng)草”的內(nèi)容，本站小編就分享到這里了，大家還有哪些需要補(bǔ)充的呢？無(wú)妨在評(píng)論區(qū)留言分享，讓更多的朋友受益！您的每一個(gè)留言，和每一個(gè)贊，都是我前進(jìn)的動(dòng)力！喜歡的話記得收藏、分享給身旁的朋友。