米粉不能這樣吃！首次添加輔食，米粉喂養(yǎng)別犯錯寶寶要添加輔食了

寶寶要添加輔食了，而米粉又是最先添加的輔食之一。自己在家用大米磨粉給寶寶吃好呢，還是去買現(xiàn)成的米粉給寶寶吃更好？用牛奶和果汁沖調(diào)米粉會更營養(yǎng)嗎？米粉和麥粉真的一樣嗎？用米粉喂養(yǎng)寶寶，以下錯誤千萬要繞開走。

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誤區(qū)1.家庭自制米粉營養(yǎng)要好過市售米粉

有些媽媽擔(dān)心食品安全問題，選擇在家中自制米粉。但是，自制米粉主要成分是淀粉，營養(yǎng)不夠全面，而市售米粉強化了一些營養(yǎng)成分，比如鐵、鈣、鋅以及各種維生素等，部分嬰兒米粉中還添加了低聚果糖、DHA以及益生菌等。總之，嬰兒米粉是一種營養(yǎng)豐富的配方食品，更適合寶寶食用，與自制的米粉完全不是一回事！

誤區(qū)2.喜歡用牛奶和果汁沖調(diào)米粉

不少媽媽為了使寶寶更喜歡米粉，喜歡用牛奶、果汁、米湯等沖調(diào) 。奶粉、米湯沖米粉濃度高，會增加嬰兒的胃腸和代謝負擔(dān) ，從而導(dǎo)致寶寶消化和吸收不佳；果汁的酸甜味并不是主食的味道，因此，會降低寶寶今后對主食的興趣。對于剛開始接受輔食的嬰兒，最好先用溫水調(diào)制米粉。

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