這道輔食適合已經(jīng)出牙的寶寶 ， 棒棒糖饅頭漂亮的外表真是太討小孩子喜歡了 ， 饅頭里面是篷松的 ， 軟軟的 ， 吃起來還帶著紫薯的甜味 。 它除了具有普通紅薯的營養(yǎng)成分外 ， 還富含硒元素和花青素 。

----「9M+」自制健康美味“棒棒糖” ， 寶寶一秒鐘就愛上它了｜視頻//---- http:// //

紫薯營養(yǎng)豐富具特殊保健功能 ， 它含有20%左右的蛋白質(zhì) ， 包括18種氨基酸 ， 易被人體消化和吸收含有大量的膳食纖維 ， 可促進(jìn)腸胃蠕動 ， 起到潤便、防治便秘的作用 。

開始做菜咯

菜名：棒棒糖饅頭月齡：適合9M+寶寶食材：酵母1g、中筋面粉100g、紫薯1個工具：菜刀、菜板、削皮刀、蒸鍋、輔食機(jī)

制作步驟

1、紫薯去皮 ， 切小塊

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2、紫薯塊放入輔食機(jī)蒸籃中蒸20分鐘

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3、蒸好的紫薯放入輔食機(jī)中 ， 加入適量水 ， 攪打成泥

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