秋冬寶寶咳嗽有痰，一種水果止咳效果特別好，特別是果皮
隨著秋冬季節到來 ， 天氣一天比一天涼 ， 一場秋雨一場寒 ， 這個時候也是最讓寶爸寶媽們最抓狂的時候 ， 因為這個時候寶寶也是最容易感冒咳嗽 ， 寶寶的抵抗力比較弱 ， 身體各個部位還沒有發育完善 ， 所有一旦季節交替或者 ， 就容易感冒咳嗽 ， 孩子一咳嗽 ， 嗓子就會發炎 ， 那種咳嗽的聲音 ， 也是讓人揪心 。
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下面就給大家推薦一種水果 ， 水果味道不錯 ， 孩子吃起來就會喜歡上這種味道 ， 而且不會產生副作用 ， 而且孩子還能補充大量的維生素 ， 對于藥食同源 ， 就會效果更好 。 這里推薦柚子 ， 柚子富含豐富的蛋白質 ， 有機酸、維生素和微量元素 ， 可以清熱利肺 ， 具有止咳化痰 ， 健脾理氣的效果 。 下面就介紹柚子的兩種做法：
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1、 柚子肉汁
準備一個新鮮的柚子 ， 把外面的果皮去掉 ， 然后把果肉外面的外皮去掉 ， 把果肉掰成一小塊一小塊 ， 用榨汁機給榨成肉汁 ， 這樣孩子愛喝 ， 對于孩子咳嗽恢復挺不錯的 ， 但是一定要適量 。
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