母嬰育兒新知，新手媽媽的貼身育兒手冊(cè)

手機(jī)已經(jīng)成為了大眾生活中必不可少的神器，幾乎形影不離。

但是，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō) ，使用手機(jī)就要有講究了。

因?yàn)槭謾C(jī)的輻射問(wèn)題會(huì)影響胎兒，

所以，為了寶寶的健康發(fā)育

小果君為孕婦制定了使用手機(jī)的“4不”原則：

----孕期能不能玩手機(jī)？為了寶寶健康，孕期玩手機(jī)的“4不”原則//---- http:// //

一、玩手機(jī)的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)

現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上的娛樂(lè)信息泛濫，媽媽們可以借助手機(jī)來(lái)達(dá)到娛樂(lè)、趣味的目的。但千萬(wàn)不能每天都沉溺在手機(jī)里，玩半個(gè)小時(shí) ，休息一會(huì)兒，眼睛看看綠色植物，或者出去透透氣，都是緩解的好方法。

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長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)的壞處有：

1、因大腦供血不足，寶媽容易出現(xiàn)頸椎疼痛、頭痛等問(wèn)題；

2、屏幕光亮太強(qiáng) ，會(huì)導(dǎo)致眼睛酸澀；

3、坐著玩手機(jī)的時(shí)間太長(zhǎng) ，活動(dòng)量少了，血液循環(huán)減慢；

4、減少了和胎兒的交流時(shí)間，不利于胎教。

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