昨天做完工作 ， 跟幾個同事坐著聊八卦 ， 說起生孩子坐月子的事情 。 哎 ， 同事小李說起來坐月子的事 ， 都紅了眼睛 ， 說她的月子都是一把辛酸淚 ， 告誡幾個沒有懷孕的同事 ， 以后懷孕的時候一定要挑好時間 ， 否則在坐月子時候可有罪受的 。 在最熱的時候不讓碰涼水、不讓吹空調(diào)、不讓喝冷飲 ， 簡直就是“人間地獄”了 。 那么幾月份是坐月子最舒適的時候呢？幾月份坐月子最難受呢？來聽聽過來人都怎么說的 。

----過來人告訴你這個月份不適合坐月子 ， 科學(xué)坐月子需注意這三點//---- http:// //

坐月子最難受的月份 ， 當(dāng)屬一二月份 ， 也就是快過年的時候 。 這主要就是因為一二月份正好要過年 ， 家里會非常忙碌 ， 對寶媽的照顧自然就不足了 。 再加上臨近年關(guān) ， 家里家外人來人往 ， 坐月子的寶媽休息會受很大影響 。 而且家人忙于過年的一應(yīng)事宜 ， 不僅無暇照顧寶媽 ， 連寶寶也無法照顧周全 。 寶媽本來應(yīng)該在坐月子期間休息、被人照顧 ， 卻要在一二月份不得休息、照顧寶寶 ， 費心更費力 ， 得不到足夠的休息 。

對于不同的季節(jié)來說 ， 一般春天是坐月子最佳時節(jié) ， 而且在這個季節(jié)胎兒出生也是可以得到很好的成長環(huán)境的 。 不過考慮到胎兒的健康問題 ， 在坐月子的時候 ， 新媽媽的月子餐也是非常重要的 ， 春季的時候食材比較全面 ， 而且有一定的保險效果 ， 這和冬季是不一樣的 ， 為此在這個春暖花開的季節(jié)里坐月子對胎兒和產(chǎn)婦來說都是最佳的選擇 。 那如何科學(xué)坐月子呢？科學(xué)坐月子要注意以下這三點 ， 寶媽們要注意了哦！

第一 ， 飲食避免過于油膩

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