我最實(shí)用的建議只有一條 ， 那就是“開心”的事

為什么這么說呢？先看看最近的幾條新聞吧

----懷孕時(shí)做些什么事情好？//---- http:// //

丈夫不陪妻子做產(chǎn)檢 ， 妻子暴怒砸車[發(fā)怒]

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還有前幾天 ， 位不幸?guī)е怪刑汉妥蚤]癥孩子自殺的孕媽 。

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妊娠期的女性焦慮而易怒

曾經(jīng)很多次的說過這個(gè)話題妊娠期的女性焦慮而易怒 ， 最恐怖的就是“抑郁癥”妊娠期的婦女 ， 無時(shí)無刻不在擔(dān)心胎兒的安慰 ， 以及面對(duì)未知的恐怖 。 胎兒是否健康、是否有發(fā)育畸形、是否會(huì)早產(chǎn)流產(chǎn) ， 分娩是否順利 ， 自己有無危險(xiǎn) 。 加上每天的吃不好、睡不好、甚至呼吸不好、腰酸頭痛腿抽筋的 ， 時(shí)時(shí)刻刻困擾著各位孕媽們 。

孕婦是心理疾病的高發(fā)人群 ， 一旦流產(chǎn)、早產(chǎn)、以及胎兒不良結(jié)局 ， 自然不自然的大家會(huì)把責(zé)任癱倒孕婦身上 ， 實(shí)際上孕婦本人也是這樣認(rèn)為 。 所以關(guān)愛孕產(chǎn)婦心理健康 ， 發(fā)現(xiàn)心理問題及時(shí)糾正治療以及家庭和社會(huì)的關(guān)愛 ， 刻不容緩 。

如何減輕孕期的焦慮呢？

我認(rèn)為 ， 最實(shí)用的方法就是想盡一切辦法別去想懷孕這件事 。

所以我從來不阻止孕婦看電視 ， 玩手機(jī)的行為 ， 愛玩就玩吧 。

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