孩子冬天總生病，中醫專家幫您來支招！四按摩肚臍

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本文由｜陳妍媽媽（chenyanmama0514）

1、冬天怎樣預防孩子感冒發燒？

一防積食，積食容易發燒，所以每天不要太晚吃飯，也沒要吃太油膩或吃太飽。

二看舌苔，通過舌苔可以判斷孩子的身體狀況，舌頭表面的情況，直接代表著孩子胃里的情況中。

根據舌苔來判斷孩子的寒熱，舌苔淺白，受涼了，要吃點熱的容易消化的食物，比如湯一類。如果舌苔厚黃，說明吃的不消化，影響到消化功能，很快容易發燒，要吃清淡的食物，比如青菜粥，菜面，焦米湯等。

三摸手摸脖子，時常摸一摸孩子的手和后脖子。摸手心，手不涼，手心不能有汗，溫度剛好。后脖子也是一樣。每天多觀察孩子的情況，根據孩子出汗情況及時加減衣服，減少感冒受涼的機會，防患于未然。

四按摩肚臍，肚臍是我們的生命之源，是一個后天八卦，肚臍每天走的范圍，對應著我們人體的臟器，無論大人小孩，每天按摩按揉5-10鐘，促進代謝，幫助人體增加抵抗力，補脾胃，泄肝膽。

按摩肚臍，時要以順時針方向，因為順時為補，逆時為泄。

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肚臍正上方是12點，正下方是6點，右邊是3點，左邊是9點，按鐘表的走勢為順時，反過來是逆時。

2、冬天在空調房或暖氣室里，怎么防止孩子上火？

孩子的體質容易上火。

冬天開空調的時間長，或是呆在暖氣房，更容易引起上火。要養成孩子喝水的習慣，必要的時候使用加濕器，增加空氣的濕潤度。

冬天開窗少，室內空氣流動差，所以一個人生病就容易互相傳染，孩子的抵抗力弱，一定要注意。

如果家里有人感冒，那可以吃點醋，或者用醋蒸發來消毒，也可以熏艾，到醫院買殺毒藥水噴一下。

3、寶寶便秘怎么辦？

寶寶八個多月，現在便秘有些嚴重，吃蔬菜水果泥也不少，還是干。如何能讓寶寶保持大便通暢，如果已經便秘了，用什么方法能有效解決呢？

光吃水果蔬菜泥，不一定都能幫助消化，有些體質，不一定適合吃寒涼的東西。相反寒極傷，會讓寶寶更上火。

8個月寶寶便秘，一般是由于喝奶粉引起的。因為配方奶粉的蛋白質含量高，火氣大。

可以早晚給寶寶順時針，揉小腹100下。大魚際30-50次，可以幫助孩子腸道蠕動。

需要注意的是，順時針揉小腹，不是肚臍。

揉下腹部，從左到右對應大的范圍，幫助寶寶慢慢推幾下，增加腸道蠕動，幫助排便。

另外，果汁、蔬菜泥也不要吃涼的，最好加熱給孩子吃。

再說一下，為什么要順時針揉腹？

順著升結腸橫結腸降結腸乙狀結腸的順序，把腹部庫存的垃圾排出去是目的。

現代病，多數是撐出來的病，和古代餓出來的營養不良病不同。六腑以通為補，宿便排空，一身輕松。很多病就隨之解決。

4、孩子反復感冒后吃了不少藥后，怎么調理身體？

打針吃藥掛水，對孩子身體有傷害。

可以沿肚臍周圍順時針方向早晚按摩3-50下，調理五臟六腑。從底椎捏脊，捏到大椎20-30下，早上捏比較好。

幫助孩子揉腹，就等于幫助腸胃蠕動，排便，同時增加寶寶抵抗力。捏脊可以提陽氣，增加抵抗力，抗病毒，抗感染。

5、咳嗽的食療方法

網上流傳的各種方子，比如鱷魚肉干治咳嗽，鹽蒸橙子之類的，是真的還是假的，具體對應什么適用癥狀。

咳嗽的治療方法最主要是潤肺，網上的方子大多沒有經過驗方，而且因人而異。

針對風寒咳嗽，推薦一個方法，把大蒜拍碎放冰糖煮到發白給孩子喝，效果不錯。

如果咳的厲害可以在肺腧刮刮痧，根據年齡適當掌握力度。

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6、寶寶有一點流鼻涕，

不想打針吃藥，怎么做？

用艾炙大椎5-10分鐘，能解決感冒的初期癥狀。

7、孩子感冒咳嗽流鼻涕后總是轉到中耳炎，怎么調理？

感冒發燒轉到中耳炎的話，只要有一次，之后就會比較容易復發。

使用艾炙的效果會比較好，可以根治。

艾炙一是可以針對耳朵耳門耳垂這個部位，二是炙肚臍，可以提高免疫力。

可以買20比1的細艾條，一次炙5-10分鐘。要注意避免燙傷，給孩子墊一個小毛巾。

8、孩子反復咳嗽怎么辦？

孩子以前咳嗽也就一個星期就好了，這個月咳嗽半個多月也不好，停藥兩天又開始咳嗽，只好又開始吃藥，擔心孩子長期用藥損壞肝臟？想知道咳嗽怎么好的快？

孩子生病身體會啟動免疫機制，如果病癥沒有發出來，就用吃藥抑止了，病毒沒有排的過程，外在環境一誘發，又會帶出來，一次次累積。

想孩子少吃藥，平時可以帶著孩子做一些保健，比如，在大椎那邊刮痧，艾炙大椎和肺腧，檀中，肚臍和魚際這些穴位，防患于未然比較好。

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9、反復吃藥后，孩子身體虛弱怎么調理？

每次反復吃藥后孩子都會很虛弱，睡覺多汗，食欲下降，眼圈也黑(睡眠時間是夠的) ，想知道怎么調理比較好。

這種體質的孩子現在非常普遍，有的孩子會特別胖，有的孩子會特別瘦。

孩子這種表現，證明已經傷到了胃和腎，需要用溫補的方式幫孩子調理。不能大魚大肉高蛋白，讓孩子的脾胃消耗得更厲害。

還要多做艾炙，揉肚子，捏脊等，幫助孩子健脾胃，增加抵抗力。注意現在揉的是肚臍，跟前面的小腹不同。

每天堅持5-10分鐘炙肚臍，足三里，陰陵泉，涌泉，等補腎補脾的穴位，三個月之后就能明顯感覺孩子的體質會轉好。

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還要忌寒涼和肥厚油膩的食物，夏天冰淇淋少吃，空調要少吹，平時以熱食為主。

10、冬天寶寶發濕疹怎么處理？

新生兒的濕疹，就是從母體里帶來的寒涼，可以用蛋黃油涂，不要吃生冷寒涼的東西。

有條件進行艾炙，艾炙后背，肚臍和涌泉。小寶寶可以抱起來用毛巾蓋著炙。在通風的地方，用無煙的艾條。

另外，對小寶寶還有個小竅門，多給孩子揉耳朵，從耳垂向上按摩，所有的臟器在耳朵上都有對應點，增強抵抗力，健腦益智。方法簡單，大人也可以嘗試。

來源：陳妍媽媽（chenyanmama0514）一個關于養孩子和過日子的公眾號，原文標題《孩子冬天生病總不好，中醫專家幫您來支招！》轉載已獲授權。

編輯：王亞