文|淘媽

蕊蕊懷孕6個月了 ， 自從懷孕后 ， 家人在飲食方面控制的很嚴格 ， 凡是那些可能不利于胎兒發育的食物 ， 家人都不允許她吃 。 要知道 ， 蕊蕊平時是無辣不歡 ， 這6個月她一直吃著清淡的食物 ， 心里委屈極了 。 這天她去參加同學的婚禮 ， 之后和幾位朋友一起出去逛街 ， 晚上終于吃到了她日思夜想的火鍋 ， 還是特辣的那種湯底 。 回到家后她又有些害怕 ， 擔心會影響到胎兒 ， 于是就上網查 。 其實有不少孕婦像蕊蕊這樣 ， 明知道一些食物會傷胎 ， 可還是會忍不住偷吃 。

----懷孕后 ， 這4類食物多吃無益 ， 孕婦要努力克制自己//---- http:// //

1. 麻辣食物

現在很多美味食物的口味都比較重 ， 尤其是一些麻辣的食物 ， 深受大眾的喜愛 ， 像火鍋、麻辣燙這些都是 。 很多孕婦在懷孕后也特別的饞這類食物 ， 看到就沒有抵抗力了 ， 然后就會忍不住的偷吃 。 要知道 ， 這類食物含有一些化學添加劑 ， 像麻辣燙的湯底是反復利用的 ， 衛生狀況沒有保障 。 而且孕婦常吃這樣的食物 ， 很容易上火 ， 引發便秘 。 同時 ， 這些食物也會導致孕婦內熱 ， 胎兒出生后就會有胎毒 。 所以孕婦最好吃清淡些的食物 ， 這樣的食物還是少吃為好 。

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