饅頭和雞蛋做出的黃金饅頭干 ， 美味又營養 ， 還可以給孩子當輔食

一日三餐 ， 午餐可以少吃 ， 晚餐可以不吃 ， 但是早餐卻是必須要吃的 ， 不僅要吃 ， 而且還要吃好 。 所謂的吃好 ， 自然就是指早餐要有營養 ， 大家吃的早餐的營養成分會直接關乎到大家的身體健康 ， 如果一個人非常注重吃早餐 ， 不僅每天吃早餐 ， 還吃的很有營養 ， 那他的身體的健康程度一般都比不注重吃早餐的人要強 。 但是有時候很多人卻不知道早餐怎么吃才營養 ， 所以今天我們就介紹一樣早餐中必備的食物 ， 那就是黃金饅頭干 。

----早餐必備的黃金饅頭干 ， 跟番茄醬搭配更美味 ， 大人小孩都愛吃！//---- http:// //

黃金饅頭干是用饅頭和雞蛋制作而成的 ， 眾所周知 ， 雞蛋的營養成分是非常高的 ， 而饅頭也是我們生活中必不可少的主食 ， 這兩樣食物搭配在一起 ， 不僅營養 ， 而且美味 ， 最重要的是能符合大多數人的口味 ， 這一點還是非常難得的 。 雖然說傳統的油條也符合多數人的口味 ， 但跟黃金饅頭干比起來畢竟不是很營養 。 而且 ， 黃金饅頭干不僅適合大人吃 ， 給小孩子當輔食也是很好的 。 那接下來我們就說說黃金饅頭干的具體做法 。

準備食材：一個饅頭、兩顆土雞蛋、2克鹽、1勺油、適量的番茄醬 。

烹飪步驟：

第一步 ， 用刀將饅頭切成一片一片的 ， 當然不宜太薄 ， 也不宜太厚 ， 差不多一厘米左右的厚度即可 。

----早餐必備的黃金饅頭干 ， 跟番茄醬搭配更美味 ， 大人小孩都愛吃！//---- http:// //

• #靠譜育兒說#告誡：別再給孩子吃豆漿油條了！3類早餐易傷脾胃，家長別不在意
• [育兒小秘籍]孩子牙齒矯正的三個“黃金期”，越早抓住效果越好，不要錯過了
• 『寶媽必備』正確的抱娃是個技術活，教你6個正確的抱娃姿勢，別傷了娃脊椎
• #好孕之家#春天來了，孩子長個兒的黃金期到了
• 寶媽媽孕育家園：原創新生兒睡覺老哼哼、一驚一乍等常見問題解疑，新手媽媽必備
• 寶媽必備：為了保證寶寶睡眠質量，寶寶睡前千萬別做這六件事
• 智靈通媽媽課堂@春季長高“三倍速”！抓住黃金期，讓孩子噌噌長高
• 『靠譜育兒說』兒科醫生：3種早餐少給孩子吃，積食又傷脾，沒一樣有營養
• 寶寶呵護@寶寶腹瀉“通用療法”，親測實用，帶娃必備！
• 「爆炸母嬰課堂」3-5月是孩子長個黃金期，別讓這幾個壞習慣，阻止孩子長大高個