以前上學的時候 ， 別的同學中午都會趴在桌子上瞇一會兒 ， 但是小倪睡不著 ， 就干脆做幾道習題 ， 后來工作了 ， 同事們中午也會休息一會兒 ， 小倪就會利用中午的時間看看電影、追個劇之類的 ， 總之她就是沒有午休的習慣 。 可是懷孕之后 ， 小倪發現自己好像變了個人似的 ， 明明晚上睡得挺好的 ， 可到了中午就犯困 ， 要是強撐著不睡的話 ， 肚子里的寶寶還會“抗議” ， 小倪覺得很神奇 ， 難道真的是孕婦比一般人嗜睡嗎？

----孕婦不午睡和經常午睡會有很大的區別 ， 寶寶出生后更明顯//---- http:// //

午休其實是很重要的 ， 不過有些人沒有午睡的習慣 ， 但是如果你是孕婦的話 ， 不睡午覺和經常睡午覺就有很大的區別了 ， 尤其是在寶寶出生后 。

1.孕媽媽睡午覺 ， 寶寶的記憶力會更好

當孕媽媽的大腦和身體得到休息后 ， 下午和晚上就會更有活力 ， 并且在得到短暫的休息后 ， 各方面的表現都會更優秀 ， 尤其是大腦 ， 所以在孕期讓孩子跟著一起好好休息 ， 出生后的記憶力也會更強 。

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