孩子不愛吃蔬菜怎么辦？利用它們做顏色鮮艷的薄餅，一口氣能吃倆

家中有小孩子的寶媽們是不是都有這樣的苦惱呢？就是孩子對(duì)于肉類的喜愛勝過了一切的食物，而對(duì)于蔬菜的討厭也是勝過一切的食物，想讓他們吃一點(diǎn)蔬菜真的是比上天都難啊！可是，不吃蔬菜的話又補(bǔ)充不了需要的營(yíng)養(yǎng) ，那么寶媽們都是怎么解決這個(gè)問題的呢？

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菠菜雞蛋煎餅

我最近學(xué)到了一個(gè)很不錯(cuò)的做法，就是把孩子不愛吃的蔬菜榨成汁，用它來做成顏色特別鮮艷的薄餅，上面再打上一個(gè)雞蛋，對(duì)于不愛吃雞蛋的孩子來說也是一個(gè)很好的辦法，最后在刷上他們喜歡吃的醬，卷上愛吃的食物，就能夠讓他們吃的特別多，我兒子一頓飯都要吃兩個(gè)！

【菠菜雞蛋煎餅】

【材料】：菠菜、面粉、雞蛋、食鹽、食用油、黑芝麻、喜歡的醬料、青菜和肉類。

【做法】：

1、準(zhǔn)備一些新鮮的菠菜，摘洗干凈后把它們切成小段，然后把他們放入攪拌機(jī)里面，倒入470毫升的清水或者牛奶，把菠菜打成菠菜汁。

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孩子不愛吃蔬菜怎么辦？利用它們做顏色鮮艷的薄餅，一口氣能吃倆

孩子不愛吃蔬菜怎么辦？利用它們做顏色鮮艷的薄餅 ， 一口氣能吃倆

孩子不愛吃蔬菜怎么辦？利用它們做顏色鮮艷的薄餅，一口氣能吃倆